Настя Федорова

Поговорим о морковке. Морковь обладает весьма полезными свойствами, например, имеет повышенное содержание каротина, а что еще? Первоначально морковь выращивали не ради корнеплода, а ради ароматных листьев и семян. Первое упоминание об употреблении корня моркови в пищу встречается в античных источниках в I веке н.э. А современная морковка была завезена в Европу в Х-ХIII веках: красные и желтые сорта моркови. Оранжевая морковь была выведена голландцами в XVII веке. Калорийность моркови составляет 32 ккал на 100 г продукта...

За окном весна, тепло, хочется снять с себя тяжёлые зимние одежды и одеться во все летнее, легкое, изящное! И тут всплывает одно НО, а так ли идеально мое тело?! Закрадываются сомнения, улыбка гаснет, начинаем мыслить в сторону похудения, и уже не так радостно ни от тепла, ни от солнечных лучей. И, действительно, как только наступает весна ко мне идут женщины, и приоритетная проблема, которую они озвучивают - лишний вес! И что же я отвечаю этим чудесным женщинам? Работа нутрициолога и натуропата не ставит цель сделать женщину нужного веса, и любимой для себя самой по взмаху волшебной палочки...