Игорь Диктор

Пора выпить …но не того, о чём вы могли подумать. Чтобы быть здоровым, красивым и бодрым, надо выпивать примерно 1,5 л воды в день. Это мы все помним ещё из школы. А кроме всего прочего, вода ещё и улучшает наш голос. Она увлажняет cвязки и ткани вокруг них, причём тёплая вода способствует понижению голоса за счёт расслабления связок, а прохладная — усилению звука, так как связки сужаются. Если голос хрипит, скрипит, или хочется постоянно прокашляться — побольше пейте. Спикеру всегда ставят на трибуну воду не потому, что он вдруг начнёт мучиться от жажды — просто несколько маленьких глоточков воды снимает напряжение голосовых связок. А что перегружает голос? — громкий кашель или смех — крик (например, вы фитнес-тренер и пытаетесь переорать музыку, объясняя технику упражнения) — громкий разговор (в баре, на стадионе, с глупым человеком и т.д.) — обсуждение последних новостей в России В общем, не шумите и пейте побольше воды. И вообще, оставайтесь красавчиками в любой ситуации. Всех обнял!

👃🏻Дышите глубже Все мои мастер-классы и занятия начинаются с дыхания. Первый урок на курсе «Tвой Voice» целиком посвящен дыхательным упражнениям. Зачем уделять этому столько внимания? Потому что голос — это озвученный выдох, и красивый голос невозможен без правильного дыхания. От него зависит его полнота, стройность, глубина звучность. И уверенность туда же 💪🏼 Представьте, если бы условный Стив Джобс на одной из своих TED-презентаций вдруг начал делать паузы не в местах со смысловыми акцентами, а везде, где ему захотелось бы вдохнуть. Выступление сразу бы потеряло свой накал и живость: бесконтрольное дыхание во время выступления создает ощущение неуверенности спикера. Чтобы такого не случалось, нужно увеличивать ёмкость лёгких и держать дыхательный аппарат в тонусе. В первую очередь, следует научиться дышать диафрагмой. Вот одно из простых упражнений, которое позволит растянуть её и вдыхать больше воздуха: • Сядьте в удобную позу • Сделайте глубокий вдох носом • Следом ещё три коротких вдоха через нос • Медленно выдохните через губы, вытянутые трубочкой • Отдых две секунды Повторять 4-5 раз Такое упражнение можно включать в комплекс дыхательной гимнастики 👍🏼 На моём курсе мы подробно разбираем весь процесс правильного дыхания. На тарифе с обратной связью помогаю каждому слушателю индивидуально, разбираем ошибки и сложности в режиме 24/7

Привет! Меня зовут Игорь. Я более шести лет работаю в сфере радио и телевидения. Если вы бывали в торговых центрах Краснодара, Саратова, Ростова, Владивостока и других городов, или включали региональное краснодарское, питерское, саратовское радио, или часто сёрфите YouTube или Инстаграм, то, скорее всего, слышали рекламные ролики, которые я озвучил, потому что озвучивал я дохрена всякого. А ещё я веду курс по постановке голоса «Твой Voice» и делюсь дикторскими приёмами, потому что мне не жалко. Добро пожаловать в мой канал, проходите, разувайтесь, разминайте гортань 🗣