MAXIM-TT

Эмоциональная сила. Давление хорошо или плохо? Когда мы говорим о давлении, мы говорим о ставках в финале, и достижении результата. Давление со стороны других (окружение, публика, страна), давление, которое мы оказываем на себя. В зависимости от ситуации слово давление может быть заменено на напряжение, тревога, стресс, вызов, опасность. Короче говоря, давление повсюду, как чертенок, но за масками всегда преобладает одно и то же: страх. Давление порождает страх быть замеченным, разочарованым, не соответствовать ожиданиям, быть смешным, потерпеть неудачу...

От метаболического синдрома к тренировкам. Доктор Лутц Адерхольд. Нашим предкам, охотникам и собирателям, приходилось каждый день добывать еду. Эволюция дала нам тело и физиологию бегущего животного. Бег в основном легок и является естественной формой человеческого передвижения. Однако наше время характеризуется недостатком физических упражнений и его последствиями для современного цивилизованного общества. Новые исследования показали, что нездоровый образ жизни формируется все раньше и раньше...

АУРА ПОБЕДИТЕЛЕЙ "От умеренности ничего не выиграешь". ВОЛЬТЕР. Нет права проиграть! При равном уровне побеждает не тот, кто лучше всех играет или находится в лучшей форме, ни самый техничный, ни самый зрелищный : а тот кто обладает аурой победителя. Победитель знает, как побеждать, потому что у него есть психологическое преимущество перед своим соперником. В определенные ключевые моменты игры все разыгрывается в тонкой «битве нервов», в которой часто побеждает тот, кто обладает сильнейшей личностью...

Когда тяжело, тогда мы знаем, чего мы стоим. Цель тренировки заключается не в том, чтобы хорошо играть, а в том, чтобы хорошо тренироваться. Спортсмен находится на пределе своих возможностей. Мы узнаем: как он реагирует? Согласится ли он засучить рукава? И искать решение?Конкуренцию в игре можно рассматривать как проверку своих умений справляться с трудностями. Большинство надеется, что игра будет легкой, что противник не будет слишком энергичным, и они приходят на тренировку, не будучи готовым страдать, играть в «игру» на тренировке...

Научиться страдать. Стремление победить себя и достичь пределов своего потенциала — это дано не всем. Любое великое достижение в любой области ,чтобы то ни было (спорт, искусство, наука и т. д.), немыслимо без доли страдания. Ни один из путей, ведущих к совершенству, не идет по прямой. Ваша личная гора еще девственна, осталось открыть путь, который ведет на вершину. Запомните это. Лао-цзы говорит: «Неудача — основа успеха». По правде говоря, превосходство имеет очень высокую цену: как в обучении, так и в конкуренции...

Доктор Лутц Адерхольд (Германия) Перевод статьи. Взаимодействие движения и психики   По мнению многих экспертов, массовые изменения в сфере труда и общества вызывают рост психических и психосоматических заболеваний, в частности депрессивных расстройств и тревожных расстройств. Эти недуги стали эпидемией 21 века. Исследование здоровья Германии (DEGS – www.rki.de ) показало, что 33% населения ежегодно имеют проблемы с психическим здоровьем, но только 42% обращаются за медицинской помощью (Jachertz 2013)...