Консультация работа с тревожными состояниями. Для примера предлагаю вам познакомиться с моей консультацией и поразмышлять. В карусели отзыв клиентки (публикую с её разрешения) и мой комментарий. Анастасия 45 лет. Не замужем. 2 брака в прошлом. 2-ое взрослых детей. Успешная женщина, есть образование психолога, работает в консалтинге, имеет свой бизнес, но чувствует себя не на своëм месте. Анастасия пришла на обучение метафорическим картам. Делали упражнение что беспокоит сейчас и проработать через карты. Я её веду как психолог. Анастасия говорит, что у неё нет проблем, всё хорошо. (Я сразу обратила на это внимание.) Что на учëбу пришла, чтобы поднять свою квалификацию психолога. Выясняю какой у неё запрос. Единственное, что беспокоит - это тревога, что не успеет сделать дела перед поездкой в Сочи на день рождения с подружками. Включается страх. Казалось бы мелочь, идëм разбираться дальше. Достаëм 1 карту - там бескорыстная любовь. Оказалось, что эта карта ассоциируется у неё с бабушкой, что у неё она чувствовала себя любимой и страх, что её забирает мама. Мама была строгая, не проявляла любовь. У Анастасии в детстве была зависть к другим семьям, где она видела проявления любви. Сейчас мама уже умерла от тяжелой болезни. От мамы Настя приняла идею, я тоже такая же сильная и закрытая. Долго не понимала в чëм страх - в итоге вышла фраза, что есть страх всё тянуть на своëм горбу. И тут пошли осознания про себя и свою жизнь... Достали 2-ую карту, ресурсную. Карта про свободу, счастье, радость, общение. Запрос был как убрать тревогу перед поездкой. Начали искать ответ из ресурса. Клиентка поняла, в чëм причина страхов. Поняла, что может делегировать дела и всё распланировать. Стало легко и весело. Эта консультация сняла общую тревогу и показала, что тема требует дальнейшего внимания. Клиентка поняла, что есть нерешëнные вопросы отношений с родителями, которые влияют на её поведение и у неё появился мотив двигаться дальше. #метафорическиекарты #психологиясчастья #консультацияонлайн #тревожность
Йогалогия
Обыденная жестокость. Когда я пришла на курс по психологии - начала практиковать консультирование и ужаснулась масштабу ситуации, увидев в каком количестве насилия мы живём. Насилие может быть как физическое, так и психическое. Каждая история - это личная трагедия целого рода. Самые близкие родственники: родители, мужья, жëны, деды регулярно травмируют друг друга. Достаëтся слабым - детям и женщинам. Если ребёнок мужского пола - он вырастает в травмированного взрослого и продолжает цепочку. Я недавно консультировала девушку, молодую, красивую, у неё маленькая дочка полтора годика, замужем. В процессе консультации девушка рассказала, что мать её в детстве лупасила за всякие провинности и заставляла замолчать, не плакать. Вспомните своё детство и как вы себя чувствовали, когда вас наказывали ваши родители. Чего вам больше всего не хватало от родителей в этот момент? По факту любовь - это единственное, что нам нужно. Эта девушка сейчас находится в поиске себя, начала заниматься психологией, изучает эфирные масла и как они влияют на психику. (Я думаю не случайно она этой темой занялась). Так вот, при всём внешнем благополучии, при всей приятности этой девушки, она наказывает свою дочку полуторагодовалого ребёнка. Те, у кого сразу появилось желание осудить её - пожалуйста оглянитесь. Вы тоже живëте в этой же парадигме насилия. То, что неправильно - нужно наказать. А девочка выросла в такой среде, где наказывать ребёнка - это норма. Её саму били и поэтому она тоже будет допускать насилие и по отношению к себе и к другим. Вопрос в другом: программа, которая заложена её мамой - вредная, ложная, разрушительная для всей её родовой системы. Бить ребëнка, особенно девочку, даже шлëпать по попе, нельзя не потому что общество это не поощряет и это стыдно (у нас многие наказывают своих детей без огласки, без лишних глаз), а потому, что это разрушает личность и здоровье ребëнка, его самооценку и доверие миру и ставит под угрозу дальнейшее развитие рода. Моë личное открытие - это то, что для гармоничного развития ребëнка самым важным является наличие у него любящих и поддерживающих взрослых. Всё остальное: кружки, игрушки, занятия, учëба - это вторично. А если мама сама в травме - она не владеет собой, своими эмоциями. Она находится в детской позиции и оттуда не может дать покровительство и опеку своей дочери. Её мама не научила этому. Это один маленький пример, а их безконечное количество ... Лично мне очень повезло в жизни. Я встретила наставников, которые как маяк дают опору и освещают путь! Вижу, что всё больше и больше людей вокруг начинают понимать и говорить на подобные темы. Представьте, какая это огромная духовная, эмоциональная, психическая трансформация для женщины пройти путь от состояния: я не выношу поведение моего мужа и ребëнка, до я - Берегиня своего рода! Эта тема меня цепляет потому что отношения в семье - это мой запрос с детства и мне Бог дал сил, разума и учителей для поиска решения. Помогая другим разобраться в себе, я делаю свой посильный вклад в развитие человечества. А ещё я верю, что всё можно исправить, в любой сложной ситуации, нужно только захотеть 💫
