Если эмоции не выражать
Все мы испытываем эмоции, буквально чувствуем их физически. Между эмоциями и нашим телом существует тесная взаимосвязь. Помните фразы: «обида комом в горле стоит, проглотила обиду», «от ужаса волосы на голове шевелятся», «сердце замерло от волнения», «от страха живот свело» и т.п.? Вот это как раз про ощущения, возникающие в нашем теле, при разных эмоциях.
И если мы подавляем проявление наших эмоций, мы не придаем значения и ощущениям, отмахиваемся от них. Что может приводить к стрессу, ухудшению самочувствия и в конечном итоге вылиться в психосоматические заболевания...