Найти в Дзене
Если эмоции не выражать
Все мы испытываем эмоции, буквально чувствуем их физически. Между эмоциями и нашим телом существует тесная взаимосвязь. Помните фразы: «обида комом в горле стоит, проглотила обиду», «от ужаса волосы на голове шевелятся», «сердце замерло от волнения», «от страха живот свело» и т.п.? Вот это как раз про ощущения, возникающие в нашем теле, при разных эмоциях. И если мы подавляем проявление наших эмоций, мы не придаем значения и ощущениям, отмахиваемся от них. Что может приводить к стрессу, ухудшению самочувствия и в конечном итоге вылиться в психосоматические заболевания...
3 года назад
Это было в старые, стародавние времена...
Древний человек идет по саванне, наслаждаясь солнцем и теплым ветром. Он неспешно направляется к своей пещере, и ни о чем не беспокоится. Как вдруг! Шелест травы - там тигр! Бежать! Рядом опасность. Беги или умри! И он побежал, подчиняясь своему страху. Чтобы выжить, чтобы сообщить о хищнике соплеменникам, и они смогли защититься. А вот он на охоте - гонится за добычей. В глазах гнев и ярость! Они заставляют настигнуть жертву и принести ужин семье. Испокон веков эмоции говорили о наших потребностях и помогали их удовлетворять...
3 года назад
История сильной девочки
«Состояние какое-то непонятное… То все раздражает, то апатия и безразличие ко всему. Чего-то хочу,.. сама не знаю… Ничто не радует. Вот вроде бы все хорошо – муж заботится, дети есть, уже подросли… Зарабатываю неплохо. Но почему-то радости от жизни нет!» 😔 С таким запросом обратилась ко мне молодая женщина 37 лет. Мы пошли в работу и почти сразу выяснилось, что она не позволяет себе выражать эмоции. Игнорирует их, отодвигает в сторону, отмахивается от них. Запрещает себе злиться (Ведь хорошие девочки не могут злиться: «Тыждевочка!»)...
4 года назад
Я эмотолог! Приветствую вас, друзья! Изучаю психологию, чтобы лучше понять себя, окружающий мир и помогать людям. Именно так — помогать, помогать стать счастливее, спокойнее. Я закончила специальный курс психолога Александра Шахова «Академия эмотологии» и подтвердила свою квалификацию. Теперь я эмотолог — консультант по работе с эмоциями. Помогаю людям освободиться от страхов, обид, тревог, гнева, раздражения, вины и прочих негативных эмоций. В основном ко мне обращаются женщины, но и от мужчин также бывает поступают запросы. Самые частные эмоциональные проблемы, с которыми сталкиваются мои клиенты — обиды на родителей и партнеров, гнев по отношению к ним или же вина. Вы можете обратиться ко мне с эмоциями к какому-то конкретному человеку (например, мама, папа, муж, жена, партнер, ребенок, его отец, друг, начальник или коллега). А также с эмоциями по отношению к любой болезненной ситуации. Будь то развод, расставание, экзамены, собеседование, переезд или что-то другое. Техники, которые я применяю на своих консультациях, исключительно в рамках научной психологии, никакой мистики и магии. И уже помогли тысячам людей на пути к душевному равновесию и спокойствию. Помогут и вам, если у вас есть в этом потребность. #эмоции #эмотолог #психология #негативныеэмоции #спокойствие #душевноеравновесие
4 года назад
- Здравствуйте, Анастасия! Вы психолог? - Нет. Я эмотолог. - Эмотолог? Не слышала. - Понимаю. Позвольте объясню. Я специалист работе с негативными эмоциями. Помогаю прожить страхи, обиды, раздражение, гнев, вину и т.п. Учу экологично их проявлять. - А что значит экологично? - Мы же все ежедневно принимаем душ, смываем микробы и грязь. Едим и ходим в туалет, избавляясь от токсинов. Так мы очищаем свое тело. А как очищается наша душа? Каждую минуту своей жизни человек испытывает эмоции, и не всегда они позитивные, правда ведь? - Согласна… - Мы все умеем выражать радость, восторг, умиление и тому подобные положительные эмоции. А как правильно проживать злость, тревогу, беспокойство и многое другое? Как вы это делаете? - Нууу, я сдерживаюсь, терплю, смалчиваю… - Как и большинство людей. Я бы сказала, мы эти негативные эмоции проглатываем, копим внутри себя, не позволяя им выйти наружу. Поскольку стараемся не показывать их, они никуда и не выходят, так и сидят в нас, копятся годами. Наслаиваются друг на друга. А потом может случиться взрыв: малейший повод и крышу срывает – истерика, скандал... Так происходит очищение. - И что же делать? Как быть? Я же не могу кричать на начальника или высказать претензии маме… - Я готова вам в этом помочь! Сопроводить на пути очищения, дать поддержку и принятие. За 45-60 минут видеосозвона вы сможете освободиться от негатива и почувствовать радость жизни. - Хорошо, давайте попробуем! - Напишите мне и мы выберем удобное время консультации.
4 года назад