Психолог, телесный терапевт Альбина Султанова

Синяк не пустяк 💥Сегодня поговорим о синяках, ушибах и травмах на вашем теле. В каком возрасте у человека больше всего синяков и ушибов? ❗ В детском, когда ребенок еще не понимает границ своего тела и постоянно либо не вписывается по габаритам в пространство, либо так сильно увлечен процессом, что не справляется навыками управления своим телом. У взрослых людей – все тоже самое!!! 🟪 Ушибы, травмы, порой переломы возникают тогда, когда напряжение так высоко, что психика с ним не справляется. Когда не справляется психика, включается тело. А тело может и сломаться. При переломах спросите себя: в какой сфере жизни я испытывают колоссальное напряжение или давление, такое, что пришлось сломаться? 🔺Синяки обращают внимание на те зоны тела, где они появились. А каждая зона имеет свое психологическое содержание. Значит туда нужно направить свое внимание. Ушибы чаще всего случаются если человек не понимает границ своего тела – чувствует, например меньше, чем он есть. Это наглядно видно, когда человек садиться в машину и ударятся головой об машину. ❗ Все что происходит с телом – происходит и с психикой. Будьте здоровы, психологически и физически. Лучше чувствовать свое тело, в том числе и его границы, вы научитесь на нашем тренинге "Перепрошивка через тело". В Уфе 14 и 22 мая. Все подробности по телефонам: +7 962 533 03 60, +7 917 801 22 27