Наталья Вишневская

ЧТО ТАКОЕ САМОЦЕННОСТЬ

Что такое эмоциональная близость? Почему важно выражать свои чувства? Почему есть страх и запрет на выражение своих чувств?

Что такое проекция и как она связана с внутренней тенью? Какие часто подавляют чувства люди с повышенной тревожностью? Как встретиться со своей внутренней тенью и зачем её прорабатывать?

ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ? Я уже писала об эффективности самогипноза при неврозах, симатических заболеваниях, при работе с самооценкой и др. Но чем же самогипноз отличается от аффирмаций, медитаций? В аффирмациях часто используется самовнушение без транса, а в медитации используется, наоборот, транс без самовнушения. Самогипноз – это всегда совместное использование этих феноменов. Это особое состояние сознания, в которое человек может погружать себя самостоятельно при выполнении определённых правил и действий. Погрузив себя в это особое состояние, далее использовать силу подсознания и внутренние ресурсы для достижения поставленных целей. Хотелось бы вам самостоятельно влиять на свое состояние и находить внутренние ресурсы для достижения целей?

Нас уничтожали 2 года разными способами и методами. Это были сложные годы. Психологический, медицинский и фарм террор довели многих людей до полного истощения и морального, и физического. Сейчас очередное испытание. Но мы должны выдержать. И мы обязательно выдержим. В нас встроена память наших предков! Но нам важно помнить, что один на один, с бедой не справиться! Только объединившись, помогая и поддерживая друг друга в трудные времена, мы сможем всё это пережить!