EVOLUTIONARY PSYCHOLOGY

Существует некая витальность, жизненная сила, ускорение, которое воплощается через тебя в действие, и, поскольку ты только один такой существуешь во все времена, эта экспрессия уникальна💎. ⠀ Если ты заблокируешь ее, она никогда не будет существовать, не выразится ни через какого другого носителя и будет потеряна навсегда. В мире ее не будет😢. ⠀ И не тебе решать, насколько она хороша или как она соотносится с другими. Твое дело — держать канал открытым🌀. ⠀ Марта Грэм ⠀ Дорогие, знаете ли вы свою «жизненную миссию» или «цель духа»?

ПЕРВАЯ ЦЕРЕМОНИЯ 🌱✨ ⠀ Моя первая церемония была в Камбодже. Мы прибыли в ретрит центр, где нас встретил крепкий и поджарый мужчина 50 лет, которого звали Бруно. ⠀ Бруно уже давно жил во Франции, но очень любил бывать в своей родной Камбодже, где он построил ретрит центр и проводил в нём аяуасочные путешествия✨. ⠀ В нашей группе было около 15 человек. Каждый день с 5 утра мы начинали с практики цигун, тогда я очень полюбила эту китайскую энергетическую гимнастику🌀. ⠀ И вот настал день икс, из деревни на церемонию приехали около 10 человек 🙈Тогда я ещё не знала про важность единого поля, в котором предстояло путешествовать. ⠀ Вскоре всё началось, это было как шоу: Бруно играл на разных инструментах, иногда пел, кто-то разговаривал, кто-то танцевал, кто-то стонал… ⠀ И этот кто-то был рядом со мной: я видела как одной девушке плохо, Ирина (имя изменено) как будто пыталась найти себе место, поворачиваясь то вправо, то влево. Было видно, что Мадре с ней серьёзно работает. ⠀ Тогда я взяла её за руку и направила свет и любовь из своего сердца в ее сердце💓. Она тяжело вздохнула и расслабилась: «Ах…». ⠀ В эту церемонию я пришла с запросом: я хотела знать, какой дорогой мне идти в этой жизни. Не люблю заезженное слово - предназначение 😏 ⠀ На следующий день Ирина подошла ко мне и сказала: «Знаешь, а ты вчера открыла мне сердце. Аяуаска ждала, что я его открою, я пыталась, но не могла … Но когда ты взяла меня за руку, это сразу случилось». ⠀

ДЛЯ ЧЕГО НАМ ЭМОЦИИ? ⠀ ✅Эмоции мотивируют и организуют нас к действию. ⠀ Во-первых, это заложено на биологическом уровне. Во-вторых, эмоции хорошо экономят наше время⏰, заставляя нас действовать в важных ситуациях🏃🏼‍♀️. Благодаря сильным эмоциям мы часто преодолеваем препятствия внутри себя и в окружающем мире. ⠀ ✅Эмоции сообщают информацию другим людям и влияют на них. ⠀ Например, по выражению лица😳 мы читаем информацию быстрее, чем воспринимаем ее во время разговора. Также язык тела и тон вашего голоса рассказывают другим об эмоциях. Хотим мы этого или нет, но проявление наших эмоций влияет на других людей. ⠀ ✅Эмоции сообщают информацию нам самим. ⠀ Эмоциональные реакции всегда сообщают нам важную информацию о ситуации, но никогда не забывайте проверять факты! ⠀ ‼️Иногда мы принимаем эмоции за факты об окружающем мире, например: «Я люблю его и поэтому он хороший» или «Я не уверен, значит, я некомпетентен», «Я боюсь чего-либо, значит, это опасно!». Так что эмоции - эмоциями, а факты - фактами. ⠀ ❓Друзья, расскажите как вы проявляете свои эмоции: открыто выражаете или прячете? ⠀ #AnnaKutishcheva #psychology #psyche #familypsychology #psyhologist #coaching #psychologicalhelp #psychotherapist #stressrelief #stress

Прекрасные женщины, поздравляю Вас с 8 Марта! 💐 ⠀ Нам очень повезло: 1️⃣Мы можем зажечь мир своим светом ☀️ 2️⃣Растопить любой лёд своим сердцем💓 3️⃣Согреть близких своей улыбкой 4️⃣Вдохновлять мужчин на подвиги 5️⃣Украшать мир своей красотой 6️⃣Создавать новые вселенные 👩‍🍼 7️⃣Быть музой, источником вдохновения 👨‍🎨 ⠀ Девушки, давайте дополним список, напишите чем вас вдохновляет быть женщиной🙏🏻

В первые годы жизни ребёнка просто необходимо нахваливать, умиляться и восхищаться. Когда мама восторженно умиляется, папа нахваливает и все окружающие с ними согласны, малыш делает вывод: «Я существую, и это хорошо» 👌. ⠀ Это невероятно важное знание: знать, что он в этом мире по праву, легально, мир ему рад и принимает. Я такой, какой нужно, принят и любим полностью, без условий. ⠀ И «это хорошо» формирует то самое БАЗОВОЕ ДОВЕРИЕ К МИРУ, которое определяет будущие отношения человека с собой и жизнью. ⠀ К сожалению, не всем малышам везёт купаться в начале жизни в позитивном отзеркаливании. ⠀ Позитивное отзеркаливание🪞 закладывает основы самооценки, и она становится твёрдым стержнем внутри личности. ⠀ И если внутри есть это убеждение «Я существую и это хорошо», то человек будет гораздо меньше зависеть от внешней оценки, критика и осуждение его не разрушат. Критика будет всего лишь субъективным суждением других людей. ******** ⠀ Из книги «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» Людмила Петрановская ⠀ К сожалению, в крупных городах России люди чаще всего равнодушны к чужим малышам, они слишком озабочены своими делами и проблемами. Чего не скажешь об африканских странах, тут позитивное отзеркаливание везде и всюду, каждый считает своим долгом улыбнуться малышу, восхититься и умилиться 😍 Наша принцесса купалась в океане внимания💓

Когда я узнала о происходящем мне было страшно и больно. А потом я плакала от бессилия… А сейчас, медитирую. Это лучшее, что я могу сделать. Самое важное, что находится сейчас в зоне нашей ответственности - эмоциональное состояние. Страх и тревога парализуют и отнимают силы и энергию. Чем больше хаоса вокруг, тем больше нашим детям нужны стабильные, спокойные и надёжные взрослые. В первую очередь остановите весь информационный поток, который повышает вашу тревожность✋🏻. Продолжайте жить так же, выполняя свои повседневные дела. Поддержите и подарите любовь и теплоту своим близким: выслушайте, поддержите, примите чувства. Не давайте страху нас разрушать. Берегите психику, свою и детей. Откажитесь от агрессии✋🏻. Тем, кого это коснулось напрямую или косвенно, я готова оказать психологическую помочь бесплатно. Друзья, сделайте репост тем, кому сейчас это очень нужно🙏🏻