Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
22 часа назад
 • Вы подписаны

КАК ОЦЕНИТЬ КАЧЕСТВО СВОЕГО СНА?

Мы часто оцениваем сон только по одному критерию: «Сколько часов я проспал?» Но хороший сон — это не только его продолжительность. Важны также легкость засыпания, ночные пробуждения, восстановление и самочувствие днём...

1 день назад
 • Вы подписаны

КАК МЕНЯЕТСЯ МОЗГ ЛЮДЕЙ, ДОЛГО ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЙОГОЙ?

Этот вопрос особенно интересен, потому что здесь исследователи могут использовать МРТ и сравнивать особенности структуры и работы мозга у опытных практиков и людей, которые йогой не занимаются. 📆 За последние годы накопилось немало таких исследований...

2 дня назад
 • Вы подписаны

ПОЧЕМУ ВИКТОР ФРАНКЛ ОТКАЗАЛСЯ ОТ БИЛЕТА НА СВОБОДУ?

Весной 1942 года психотерапевт Виктор Франкл уже понимал, что происходит вокруг. Еврейским врачам в Вене становилось всё труднее работать. Людей увозили, город жил в тревоге, о которой старались не говорить вслух...

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
3 дня назад
 • Вы подписаны

КАК ХАТХА-ЙОГА ВЛИЯЕТ НА МОЗГ?

Если мы посмотрим на обычную асану с точки зрения нейронауки, становится понятно, какую сложную работу в ней выполняет мозг. Представьте, что вы стоите в позе воина (Вирабхадрасана 1). Одновременно мозгу...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент