CDS (Creative Dance Space)

? Давайте без страшилок, честно: если вы хотите танцевать долго и с удовольствием — стоит присмотреться к тому, что у вас на ногах. Вот несколько пар, которые лучше поберечь для других случаев 👇 1️⃣ Старые танцевальные кеды Даже самые любимые и потрёпанные, если подошва уже стёрлась — перестают амортизировать. Каждый прыжок бьёт прямо в колено. А оно не железное. 2️⃣ Балетки на жёсткой подошве Они красивые, да. Но в танце, особенно динамичном, стопа должна чуть пружинить. Если она жёстко приклеена к полу — всю работу делают колени...

• 17.06 состоится Мастер-класс от Григорьевой Анны🔥 •Немного расскажем о танцевальном пути и успехах Ани🙌🏻: Танцор и хореограф choreo; high heels Москва. -Создатель и тренер команды @_zippy.fam_ -Участник команды @_reborn.fam_ -Участник танцевального проекта «Лига танца» 2025 в составе команды REBORN. -Подтанцовка у артистов GAYAZOV BROTHERS на газпром арене в 2023. -Команда «oHEELSительные» СПБ - 1 место на Just dance 2023. - Команда “BY SINK I” МСК - 3 место «Volga champ 18” - new faces 2024...

! Пока все думают, в какой стране загорать, мы составляем чек-лист, после которого ты вернешься в сентябре монстром. Сохраняй, чтобы ничего не упустить! 🧠👇 ТВОЙ MUST-DO СПИСОК НА 3 МЕСЯЦА: 1. РАЗОРВАТЬ ЗОНУ КОМФОРТА 🔥 — Выучи связку в стиле, который ты боишься (тверк/хаус/контемп? Пора!) — Сними сольник на улице (солнце — лучший софит, а прохожие — честные зрители) 2. ПРОКАЧАТЬ БАЗУ (ПЫЛЬНО, НО НАДО) 💎 — Подтянуть растяжку за 30 дней (шпагаты летом идут легче — тепло!) — Довести до автоматизма 3 связки «для души», чтобы тело танцевало само, пока ты думаешь о мороженом 3...

💃 Не для галочки и не «с понедельника», а чтобы наконец дать себе право двигаться так, как чувствует тело 🫦 Танцы — это не про «уметь», это про жить: ☑️сбрасывать стресс после суматошного дня, ☑️чувствовать музыку кожей, ☑️снова нравиться себе в зеркале, ☑️находить людей «на одной волне». Если ты тоже давно думаешь: «Надо бы пойти на танцы», считай, это знак 👌 Плевать, сколько тебе лет и какая у тебя подготовка — начать можно с нуля, важно только одно: сделать первый...

✨ Новая обстановка, незнакомые дети, строгие требования педагога — всё это может вызвать у ребёнка лёгкий стресс. Вот несколько практических советов, которые помогут сделать этот переход мягким, комфортным и вдохновляющим. ✅1. Создайте правильный эмоциональный настрой Дети невероятно чутко считывают состояние взрослых. Если вы переживаете, ребёнок тоже начнёт нервничать. ‼️Как помочь: Обсуждайте предстоящие занятия с позитивом. Вместо фраз «Не бойся, тебя никто не обидит» используйте вдохновляющие формулировки: «Ты познакомишься с ребятами, которые тоже обожают танцевать, и вы вместе выучите классные движения!»...