Найти в Дзене
Готовим вместе, чтоб получить вкусное и питательное блюдо🤪
Изгибы с рельефными мышцами, в теле с гладкой и чистой кожей Для праздничного ужина или домашнего семейного обеда, в исключительных случаях можно подавать и как завтрак, отлично подойдут изгибы с рельефными мышцами, в теле с гладкой и чистой кожей😈 Кожа получается нежной, с шёлковой ноткой, а мышечные волокна придают упругость. Прекрасное полноценное блюдо, которое непременно утолит голод. Ингредиенты: Разрежьте еду на полноценные приёмы: завтрак, обед, ужин- вне зависимости от времени принятия трапезы...
3 года назад
Помогаешь другим, но кто поможет тебе? Коуч, психолог, психотерапевт, наставник, эксперт, продюсер Твоё призвание- помогать людям повышать качество жизни, зарабатывать на своих знаниях, решать психологические задачи, открывать глаза на возможности и перспективы, менять отношение к себе, создавать действительно крутые продукты. Архиважные задачи и крутые миссии по улучшению нашего мира! Много классных и грамотных экспертов, качественно оказанных услуг - крутой мир вокруг и нас самих! За 1,5 года в окружении предпринимателей я увидел столько выгораний, столько откатов, много проблем со здоровьем, просадок в работоспособности, недозаработанных денег, недосыпов, раздражительности и всё по одной причине... Не закрытый вопрос с телом и здоровьем Самим трудно собраться и придерживаться плана, а он ещё может и не перекрывать потребности наши, огорчать нестабильностью, ведь хочется, чтоб было в кайф! Сейчас время посвящаешь зарабатыванию денег, забывая о здоровье и теле, а потом будешь тратить эти деньги, а главное ВРЕМЯ на врачей и лекарства- сильно хочу, чтоб было по другому! Предлагаю сэкономить. Заняться телом и питанием уже сейчас Уже 1,5 года работаю с экспертами, закрываю вопросы по здоровью и эстетике тела- беру ответственность за эту сферу жизни на себя, что помогает им фокусироваться на целевых действиях для роста в своей нише. Каждый месяц выделяю 5 мест на бесплатные консультации, где даю рабочие схемы для внедрения фитнеса в жизнь и верные способы кайфовать
3 года назад
Ограничивающие убеждения в диетах
Помню как несколько лет назад рассказывал людям про вред сахара и обработанных углеводов, тогда они назывались быстрыми, хотя для кого- то таковыми и остались)) Сейчас смешно от этого, а тогда на серьёзных щах задвигал о вреде, последствиях, симптомах, жизни и смерти. И суть в том, что уже тогда читал литературу, которая сильно отличалась от того, что было в свободном доступе и интересно обычному любителю фитнес индустрии и уже тогда опровергала большинство контента образовательного фитнес школ...
3 года назад
Кто я для вас
Я- Сергей Петухов. У меня есть ряд, созданных продуктов, где я являюсь ментором. В настоящий момент их успешно завершили более 200 участников. Это примерно два с половиной года деятельности и результаты радуют не только меня😊 Сотни отзывов и «было- стало» в актуальных Инстаграмм. Если бы я сохранял их с самого начала и не забывал сохранять- то было бы точно 500+ Все реальные, так же, как и подписчики, ни одного бота, слежу за этим🤘В своих программах я делаю упор на исследования, которые эффективно трансформируются в практику и результаты...
3 года назад
ВРЕМЯ БЫСТРЫХ РЕШЕНИЙ И ЗАКОНОМЕРНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Да сегодня пятница и многие уже расслабились от очередной бешенной недели, добрели до дома... кайф. Рутина отнимает много сил, энергии, которая жизненная и необходима нам каждый день...но и её становится всё меньше и меньше. Образ жизни и питания не наполняет нас, а только опустошает, вероятно это не круто читается. Так случается, это жизнь. Засиделись без занятий, стали себе больше позволять плюшек- ватрушек, просто сил к вечеру не остаётся, чтоб что- то сделать кроме бытовухи, ну из активного изредка встретиться с друзьями/ подругами...
3 года назад
2 шага для создания крутого тела
2 шага для создания/ возвращения в бодрое тело Мы имеем огромное количество различных диет и инструментов для похудения, но в конечном итоге всё сводится к одному. Ничего не будет работать без наших усилий. Действия+ стабильность+ внесение поправок вовремя. Разберём 2 популярных стереотипа: 1. Вес набирают от конкретных продуктов или их ингредиентов: соль, жир, сахар, крем, булки, булки с кремом и сахаром, жареные блюда, использование масла и тд. 2. Вес снижается из-за конкретных продуктов или их...
3 года назад
Забота о теле и здоровье.
Роскошь или необходимость? Пора начинать во что бы то ни стало- в этой фразе чувствуется намерение начать делать, так как другой исход будет «не радужный» и вариантов не много: вперёд или опустить руки  Хочу сделать качество здоровья/ тела ещё круче- не худший вариант с качеством тела, если поверх одежда и придаёт форму, в купальнике уже не так радужно обстоят дела. Тут же классно уместились те, чьи тела выглядят хорошо и не за счёт занятий, и так сложилось, что чувствительны к суточным нормам...
3 года назад
Действия+ стабильность+ внесение поправок вовремя. 3 кита на которых строится рост и прогресс крутой фигуры🤩 Так может получиться у каждой, вне зависимости от генетики, любви к сладкому, распорядка дня и геолокации. Тормозить ни к чему, пока одни оттягивают- другие показывают крутые результаты и меняют жизнь Записывайся на диагностическую сессию, где расскажу какие действия необходимо сделать, чтоб получить такой же результат Выделил 5 мест на бесплатные сессии в этом месяце, осталось 2 свободных окошка- пиши «Хочу диагностику» и подберём тебе время 🖤 #фитнес #фигурамечты #стройноетело #snp_fit
3 года назад
3 шага для создания или возвращения в энергичное тело
Мы имеем огромное количество различных диет и инструментов для похудения, но в конечном итоге всё сводится к одному. Ничего не будет работать без наших усилий. Действия+ стабильность+ внесение поправок вовремя.   Разберём 2 популярных стереотипа: 1. Вес набирают от конкретных продуктов или их ингредиентов: соль, жир, сахар, крем, булки, булки с кремом и сахаром, жареные блюда, использование масла и тд. 2. Вес снижается из-за конкретных продуктов или их ингредиентов: сложные углеводы, белок, гречневая крупа, курица, листья салата, грейпфрут, перец, корица, чудодейственные коктейли и тд...
3 года назад