Найти в Дзене
4 БАДА для жизни:1. Омега3( надо смотреть содержание EPA/DHA) 2.Витамин D3(или его ещё называют гармон D3) 3.Мультивитамины (надо чередовать разных производителей) 4.L -карнетин(полезен сердцу,т.к там много митахондрий)
3 года назад
Главное не Паниковать.Сохранять спокойствие.Можно почитать книгу:
3 года назад