Мануальный терапевт Иркутск

Мобилизация грудопоясничного перехода Показние: ограничения врашения области перехода, нижние поясничные синдромы (утрата способности к ротации часто компенсируется нижними поясничными сегментами). Пациент: в положении лежа на животе. Специалист: стоит сбоку от клиента на уровне ПОП, взгляд направлен в латеральном направлении. Положение рук: ▪️Каудальной рукой обхватите таз с противоположной стороны на уровне большого вертела ▪️ Краниальную кисть положите на противоположный бок, пальцы располагаются по ходу нижних ребер в латеральном/ каудальном направлении, гороховидной костью сфокусируйте фасеточный сустав соответствующего сегмента на уровне латеральной массы (приблизительно на растоянии в одну ширину большого пальца в латерально направлении относительно остистого отростка или реберный сустав (приблизительно на растоянии в две ширины большого пальца в латеральном направлении относительно остистого отростка) Выполнение: ✔Каудальной кистью притягивайте к себе тазовую часть, индуцируя при этом ротацию в ПОП. ✔Краниальной кистью выполняйте легкое надавливание в вентральном направлении. ✔В конце движения можно также задать короткий импульс. Написать в WhatsApp Написать

Очень часто ко мне приходят клиенты, которые лежат на валиках. Но ЛЕЖАТЬ на валике НЕЛЬЗЯ! Нужно обязательно двигаться. В статике, еще и при неправильном расположении, когда увеличиваются естественные изгибы позвоночника, валик – ВРЕДЕН Изгибы позвоночника нужны для движения. И формируются они под воздействием движения. Обратите внимание, не статика, а именно движение – самый физиологичный тренажер нашего тела. Предположим, вы легли на валик, расположив снаряд под поясницей перпендикулярно позвоночнику. Что происходит при этом? ✔Поясничный изгиб и компрессия усиливаются ✔Поясничный отдел обездвижен: появляется перенапряжение мышц, усиливается лордоз и дисфункция крестца – и болезненные ощущения как следствие в будущем. Расположив валик перпендикулярно позвоночнику под лопатками, вы блокируете работу диафрагмы, при переразгибании грудного отдела невозможно выполнить полноценный выдох. К чему приведет не работающая на выдох диафрагма? Выключится работа тазовой диафрагмы, но включатся вспомогательные дыхательные мышцы шеи. А это, в свою очередь, приведет к 😫головным болям, болям в шее, болям в грудном отделе и тд. ПОЛЕЗНО ЛИ ЛЕЖАТЬ НА ВАЛИКЕ? ❌Однозначно в статике НЕТ! ❌Руководствуясь принципом "чем дольше, тем лучше" НЕТ ❌Расположив его поперек позвоночника НЕТ Всегда используйте движение, не выключайте дыхание. Только хорошо двигающиеся ткани, сухожилия и мышцы обеспечат подвижность позвоночника и исправление сутулости, в частности. Написать в WhatsApp

На первичном приеме я провожу осмотр пациента и анализ его анамнеза. При этом определяю степень подвижности сочленений позвоночного столба, конечностей. Методом пальпации и тестов выявляю участки избыточного напряжения мышечной ткани. По результатам осмотра устанавливается предварительный диагноз. При тяжелой форме патологического процесса показаны рентгенологические исследования, МРТ. ​После обследования определяю методику ведения пациента, количество лечебных сеансов, технику воздействия на проблемные структуры опорно-двигательной системы. На первичном приеме разработается: ✔курс лечения; ✔количество сеансов воздействия на пораженный орган; ✔периодичность и технику проведения процедур. ​Методы воздействия на органы опорно-двигательной системы, применяющиеся в мануальной терапии: ✔Манипуляционные​ – активная работа с позвоночным столбом. ✔Мобилизационные​ – пассивные формы воздействия с повторяющимися движениями. ✔Тракционное​ воздействие. ✔Постизометрическое​ расслабление мышечной ткани. Лечебные сеансы проводятся не ежедневно, а с промежутком от 2 до 7 дней. Это позволяет организму привыкнуть к нагрузке и изменению его положения. Написать в WhatsApp

На крестец оказывается нисходящее влияние со стороны позвоночника, при этом на подвздошные кости оказывается восходящее влияние со стороны опоры и ног. Местом адаптации этих явлений, которые наиболее выражены при ходьбе, являются крестцово-подвздошные суставы (КПС). В то время, когда человек делает шаг вперед, то, допустим, правая нога движется вперед. Это вызывает движение подвздошной кости назад. Возникает натяжение связок КПС, что вызывает поворот крестца вслед за подвздошной костью (поворот крестца направо). Левая нога движется назад, что вызывает движение подвздошной кости вперед и также усиливает поворот крестца. Таким образом во время ходьбы крестей совершает повороты направо и налево во время каждого шага. Такое движение является физиологичным, призванным адаптировать возникающие нагрузки. В случае различного рода причин может происходить фиксация одного из положений крестца, которые соответствуют фиксации крестцово-подвздошных сустав в одном из положении. Это влечёт за собой ряд последствий и дисфункций. Может является одной из причиной боли в поясничном отделе.

Covid-19 вовсю уже вошёл в нашу жизнь. Да так, что с его последствиями приходится разбираться долгое время.. ⠀ Один из таких его "подарков" - боли в спине. ⠀ Зачастую болевые ощущения появляются в области поясницы, позвоночника, лопаток, между ребрами. ⠀ Точно, почему так происходит - неизвестно. Есть предположения, что ковид обостряет болезни. ⠀ И поэтому прежде всего нужно понять, что могло вызвать боли: желудок или позвоночник? Следовательно - обращаемся к нужным специалистам для диагностики. ⠀ На основе результатов обследований будет ясно, какое лечение нужно будет именно вам. ⠀ Я в свою очередь хочу напомнить, что работаю с клиентами, перенесшими ковид. Составляю индивидуальную программу и подключаем необходимый комплекс, как правило это: ЛФК, массаж и тейпирование, иглорефлексотерапия. ⠀ Записывайтесь на консультацию можно через директ или по номеру телефона +7(908)-653-79-57

Физическая травма. М. Керн. Физическое повреждение является частой причиной образования в теле фиксированных паттернов. Такие происшествия, как удары, порезы, падения и несчастные случаи, создают защитные сокращения в тканях, которые могут остаться в течение долгого времени после того, как прошла изначальная травма. До тех пор пока силы, лежащие в основе повреждения, не устранены, его эффекты могут оставаться. Само ничего не проходит 😉))) поэтому при опросе я спрашиваю про травмы на протяжении всей жизни, а не только последнего месяца

Как боль влияет на качество жизни? В данном посте, разберём боль в спине и как она может внести не очень приятные коррективы в нашу повседневную жизнь. Для начала нужно понимать несколько моментов: 1️⃣ Влияние вашей нездоровой спины на вашу жизнь гораздо больше, чем вам кажется на первый взгляд. Ведь наш мозг устроен таким образом, что любит выдавать желаемое за действительное. А значит, если вам не очень хочется заниматься своим здоровьем, или попросту лень, мозг будет занижать влияние боли на вашу повседневную жизнь, такой вот наш мозг хитрец!😄 2️⃣ Обязательно нужно помнить о том, что вы не сможете заняться активными видами спорта, поиграть с детьми или внуками в подвижные игры - на мой взгляд именно это является одной из лучших мотиваций к тому, чтобы наконец заняться своим телом! 3️⃣ Всё можно исправить с помощью грамотного специалиста и правильных УПРАЖНЕНИЙ! Никаких операций, никаких уколов и таблеток. Главное - ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ! Вот простые примеры нескольких моих пациентов ✔ Мужчина, 36 лет. Перестал заниматься спортом из-за постоянных болей в пояснице. До этого занимался хоккеем и играл для удовольствия, после прекращения занятий постоянно тосковал по игре, что оказывало нешуточное давление на психику; ✔ Женщина 45 лет. Боли в пояснице отдпющие в ногу. Полностью ограничила двигательную активность из-за страха. Не могла долго сидеть или стоять, любимая готовка ушла из жизни. ✔ Мужчина, 58 лет. Боли в пояснице этого пациента были настолько острыми, что он стал ограничиват