Марина ягода Калина🌸

Сегодня - про тыкву. Много не буду писать. Но все-таки заступлюсь за неё, ведь есть такие, кто не любит и говорят: «фу, от нее пахнет, фу, она не вкусная». Ой, не правда! Скорее всего вы выращиваете не правильные сорта и не совсем правильно её готовите! Тыква — универсальный продукт, который можно жарить, тушить, варить и запекать. Из нее делают соки, масло, джемы. Полезны также ее семена и даже цветы. Открыть вкус тыквы помогут специи. Для десертов лучше выбрать ваниль, кардамон, бадьян и корицу...

Я отношусь к тем людям, которые обожают кабачки и тыкву. Сегодня - про кабачок!) Мало того, что кабачок – это ценный источник питательных веществ, который заслуживает особого места в нашем рационе благодаря множеству полезных свойств. Он содержит множество витаминов и минералов, включая витамины А, Е, К, витамины группы В и фолиевую кислоту, витамин С, омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты и прочее. Представляете, сколько всего?! Кабачки полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно, нарушений ритма сердца благодаря высокому содержанию в них калия и магния...

Недавно написала вам о том, что очень не люблю зиму, плохо реагирую с детства на холод ⬇️ Когда писала статью, в Нижнем Новгороде температура была +0 и снега совсем не было. На следующий день утром проснулись, а за окном уже лежал снег, температура немного понизилась до -3°C, но на следующей неделе передают до -22 °C. Ого… !!!! Утро.Фото автора. Чему я начала следовать от написаного ранее? Первое, я начала делать зарядку, но не пол часа пока, а только 10-12 минут. Спросила у своего кардиолога...

Оливье, в самом деле, у каждого свой салат, называемый одним и тем же словом "Оливье". А в действительности, это все практически разные салаты.  Мой салат "Оливье" может и не так оригинален, но домашние считают, что он вкусный, по крайне мере тазик нарубленного салата в новогоднюю ночь быстро пустеет и ничего не остаётся. Картофель и морковь отвариваю в кожуре примерно 30 минут, очищаю и хорошо охлаждаю.  Нарезаю кубиками не больше 1 см примерно, как и другие продукты.  Моя бабушка картофель перед...

Всем холодно - скажите вы, и будете конечно-же правы! Но мне так холодно, что при минус 20 градусах я могу отменить важную встречу или поехать на работу на такси не жалея никаких денег, только бы не выходить на улицу! Бр… уже сейчас пишу и мне холодно! Зимой я живу в ежедневном страдании. С детства не люблю зиму. Плохо переношу холод. Меня угнетает отсутствие света. Вынужденное многослойное одевание, просто, мягко сказать, не люблю! Короткий день - я будто бы живу в темноте, что угнетает мою физическую активность...