Екатерина Шелкоплясова

Само понятие «Медитация» родилось в Индии в 20г до н.э, Филон Александрийский в своих писаниях упоминает о некоторых «духовных упражнениях». Сегодня, в наш индустриальный век, к сожалению, суть медитации исказилась! Какой образ у тебя, дорогой друг, возникает, когда читаешь слово «медитация»? Вы думаете, что нужно обязательно сидеть в позе лотоса с закрытыми глазами? Поверьте , НЕТ! Зачастую, многие думают, что медитируют, НО на самом деле « делают вид »😏Так чем же они заняты?? «Тонут» в океане...

Все хотят идеальных отношений, новую работу, сказочного изобилия, красивое тело, самый яркий и счастливый слайд своего будущего, верно? И это прекрасно! Но ЧТО мы делаем ЕЖЕДНЕВНО для этого? Как печально бы это не звучало, но (зачастую) ничего! По статистике 86,5% Населения нашей планеты живут по системе «хочу, но не делаю» потому, что устал; потому, что страшно; потому, что не умею, не знаю; потому, что обо мне подумаю плохо; этот список можно продолжать до бесконечности. Ведь все мы знаем, если лить чистую воду в переполненный мутный стакан, вода просто польётся мимо! На новый уровень...

‼️Как же важно в наше время управлять своим вниманием‼️ Ведь если вы не умеете этого делать, управляют вами, маркетологи и все кому не лень,а вы знаете: «где внимание, там ваша Жизненная энергия»! Если вы чувствуете себя выжитым, как 🍋 , посмотрите куда вы сливаете энергию, кому отдаёте свою Жизненную силу прямо сейчас? И перестаньте это делать!❌ Учитесь смещать фокус своего внимания с внешнего на внутреннее, с негатива на позитив, с недостатка на изобилие! ✨Да, по началу сложно, но это возможно!!...