Будни Боксёра

Первоочередно приходим к режиму приёмов пищи. Для чего это нужно? Для того чтобы наш организм увеличивал количество инструментов пищеварения (ферменты печени, кишечника, желчи, желудочный сок). Большее количество инструментов=быстрый обмен веществ (ОВ), следовательно высокий процент усвоения еды. Наша задача ОВ разогнать, увеличив количество ферментов. • Пример: медленный ОВ (50% усвояемость еды), съедаем 500г еды - усваивается 250г. Быстрый ОВ (90% усвояемость), съедаем 300г еды - усваивается 270г...

23 февраля стартовала премьера фильма, основанного на биографии советского боксёра Валерия Попенченко. Как человек, занимающийся боксом, я не мог её пропустить. Хотя с большим предубеждением отношусь к российским фильмам, считая их заранее провальными. Сюжет фильма довольно интересен, много динамичных сцен, резких поворотов и конечно же лав стори, которая слабый пол не оставила равнодушными. Сцены бокса, на моё удивление, сняли очень правдоподобно. Именно они самые яркие и захватывающие. Видимо не зря съемки фильма растянулись на три года...