Елена

Еда должна быть не только вкусной, но и красивой 😍 На завтрак - безглютеновые вафли от Тестов. Достаточно неплохая продукция!) Очень понравились их кексы, единственное - сладкие на мой вкус))) #вафлибезглютеновые #вафлитестов #завтрак #вкусно #безглютеноваявыпечка

Сырники с безглютеновой мукой) Творог 5% -180грамм Яйцо - 1штука Мука безглютеновая (у меня Гарнец) - 30 грамм Соль чуток, сахара по вкусу) Всё смешиваем, даём постоять минут 10, формируем сырники, и кладем на разогретую сковородку. Жарим на а/п сковороде,на среднем огне, под крышкой, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита 💐 #сырникипп #безглютеновыесырники #завтрак #полезныйзавтрак #вкусно

Ну что жь) Похудеть к лету не получилось, будем худеть к Новому году))) Идеальный ужин, ну или если обед, то добавляем гарнир. Куриная грудка в аэрогриле (нет аэрогриля? Не беда -делаем в духовке) Смешиваем пару зубчиков измельченого чеснока, пару чайных ложек горчицы, специи, соль и этой смесью натираем курогрудь. Ждём минимум 30 минут. И на 25 минут в аэрогриль, при 170° P. S. Я сделала подложку из фольги, дабы не заморачиваться потом с мытьëм гриля. Курочка получается очень ароматная, сочная, вкусная 😍 #ужинпп #обедпп #аэрогриль #аэрогриль kirfort

Очередная идея для завтрака ☕ Овсяноблин с клетчаткой и отрубями. Можно употреблять вместо хлеба, как основа под бутерброды))) Можно сделать тонким, и завернуть начинку) (тогда добавляем жидкости-вода, молоко - до нужной консистенции) Вкусно и полезно! Овсяная мука-20 грамм Клетчатка-10 грамм Отруби-10 грамм Яйцо-2шт Соль, по вкусу (сахзам, если делаем сладкий) На а/п сковороду, под крышку, на среднем огне, с двух сторон обжариваем до готовности. #завтрак #завтракпп #овсяноблин #клетчатка #заменахлебу

Вчера впервые играли в Квиз, плиз! в Томске . Эмоций море!!! И все положительные!!!) Нахохотались, пошевелили мозгами, посмотрели на умных людей, себя красивых показали 😄 "себя красивых", это не в плане внешности (хотя и в плане внешности мы очень даже))) Именно так называют команду, которая заняла последнее место 😂 - Самые красивые участники!!!))) Зато конфетки были наши!!!) Первый блин комом 🤣🤣🤣 чЁ уж))) Обязательно вернёмся!!!