Что делать, когда стыдно за эмоции В текущих реалиях многие из нас столкнулись с ярким чувством стыда за собственные эмоции, чувства и мысли. Происходящие события противоречивы, непонятны и нам неизвестно, что ждет нас завтра. Мнения расходятся внутри дружеского круга, внутри семьи или пары. А ещё наше мнение может меняться и чувства, которые мы испытываем - тоже. Вчера я злилась на всех вокруг: на жестокое государство, на равнодушных коллег, на однобокость мышления. Сегодня мне страшно: цены растут, товары исчезают с полок, жизнь меняется. Завтра я буду спокойна. И это нормально. Однако осознать, что такая изменчивость совершенно нормальна и эмоции, которые я испытываю, тоже нормальны в любой момент времени - это непросто. Блогеры-эксперты пишут что-то из разряда "вам нужно просто понять, что это нормально и так сейчас у всех". Но это совсем непросто - взять и вдруг понять. У каждого из нас внутри борьба. Нам страшно даже озвучить, что сегодня мы думаем и чувствуем даже не столько иначе, чем другие, сколько иначе, чем вчера. И где же взять ориентиры? Есть мысли?
3 года назад