Лаборатория души

Репост

🥁 Рубрика «Хобби». Выпуск №1 Сегодня у меня были вокал и барабаны. Училась новым техникам, брала ноты и ловила ритм. И знаете что? Музыка — это лучший антистресс. Когда поёшь или играешь, голова отдыхает, а душа начинает улыбаться. Если у вас сейчас непростой период или просто плохое настроение — попробуйте петь. Неважно, умеете вы это делать или нет. Проверено на себе: музыка делает жизнь ярче. Так что найдите своё творческое хобби и обязательно попробуйте! ❤️

✨ Почему люди боятся проявляться Знаете, что я поняла за последние годы? Большинство людей не реализуют себя не потому, что у них нет талантов. А потому что им страшно. Страшно: — что осудят — что засмеют — что не поймут — что скажут «куда ты лезешь» — что окажутся недостаточно хорошими И поэтому многие так и живут: с идеями внутри, с мечтами внутри, с огромным потенциалом внутри… но молчат. Я тоже проходила этот путь. Первые эфиры, первые видео, первые тексты… Сейчас мне даже смешно вспоминать, насколько всё было неидеально. Я говорила какие-то простые вещи, переживала, волновалась, думала: «А вдруг это никому не нужно?» Но с чего-то всегда начинается путь. 🌿 Большая река начинается с маленького ручья. 🌿 Книга начинается с одного предложения. 🌿 Дружба начинается с улыбки. 🌿 А проявленность — с первого шага. Мир любит проявленных людей. Все возможности, знакомства, деньги, проекты, реализации приходят к тем, кто не боится заявить: «Вот я. Я есть». И не нужно быть идеальным экспертом, чтобы делиться опытом. Если вы уже прошли какой-то этап жизни — вы уже можете быть полезны тем, кто только начинает этот путь. Когда-то и я слушала своих наставников, учителей, спикеров. Некоторые до сих пор вдохновляют меня, а кого-то я уже переросла — и это нормально. Мы меняемся. Растём. Идём дальше. Я очень много читаю: психологию, книги про мышление, энергию, общение, внутреннее состояние, здоровье, ресурс. Потому что я понимаю: без внутренней энергии человеку сложно реализовывать себя. И знаете, что удивительно? Иногда один комментарий. Один лайк. Одно сообщение: «Спасибо, мне это помогло» — могут дать сил двигаться дальше больше, чем сотни просмотров. А недовольные люди… они были и будут всегда. Но со временем я поняла очень важную вещь: Когда человек критикует вас — чаще всего это не про вас. Это его внутреннее состояние. Его страхи. Его ограничения. Его боль. Вы просто подсветили то, что он сам в себе не принимает. Поэтому не бойтесь проявляться. Каждый человек — это целая библиотека знаний, опыта, чувств и историй. И обязательно найдутся люди, которым именно ваши слова окажутся нужны в самый важный момент жизни. А ошибки… их вообще не нужно бояться. Ошибки — это не провал. Это часть пути ✨ (На видео я в Грузии, об этом будет пост)

📖 Как я написала свою первую книгу Как-то вечером мы сидели со старшей дочкой, пили чай и разговаривали о творчестве. Она учится в художественном колледже и очень красиво рисует. И вдруг я говорю ей: — А давай создадим наш семейный проект? Я напишу книгу, а ты нарисуешь иллюстрации. Так всё и началось ✨ Мы решили создать детскую книгу. Причём не просто сказку, а что-то настоящее, живое, тёплое. Каждое лето мои дети приезжают к бабушке на дачу. Моя мама Тамара всегда показывает им растения, овощи, ягоды, рассказывает про природу, учит замечать красоту простых вещей. И тогда у меня появилась идея: а почему бы не изучать алфавит через эту атмосферу детства, дачи, природы и семьи? Так родилась книга «Бусинка познаёт мир». Бусинка — так я ласково называю одну из своих дочерей 🤍 По сюжету внучка приезжает к бабушке в уютный домик возле солёного озера и леса. И через стихи, песенки, скороговорки и маленькие истории изучает буквы, растения и окружающий мир. Книга получилась очень нежной: в бирюзовых оттенках, с уютными иллюстрациями и атмосферой детства. А во второй части книги — «Путешествие Нолика в страну цифр». И это вообще отдельная история. Стихи про цифры были написаны мной ещё около 10 лет назад. Тогда в школе дали задание придумать, как помочь ребёнку легко запоминать цифры. Я взяла альбом и на каждой странице сочинила маленькие стихи про цифры. И всё это время идея книги жила где-то внутри меня. Представляете? От самой первой мысли до момента, когда я взяла свою книгу в руки, прошёл почти год. И если честно… раньше я постоянно что-то откладывала. Но после определённых событий в жизни я очень остро поняла: время — самая большая ценность. Мы часто думаем: «Потом». «Когда будет больше времени». «Когда стану увереннее». «Когда наступит подходящий момент». Но правда в том, что идеального момента не существует. Есть только сейчас. Наверное, именно поэтому я перестала ждать. Начала быстрее воплощать свои идеи, мечты и внутренние желания. Да, кто-то может критиковать. Кто-то обязательно найдёт недостатки. Но это моя первая книга. Моя настоящая мечта, которую я осуществила. И знаете… это чувство невозможно сравнить ни с чем ✨ Сейчас параллельно я пишу ещё одну книгу — «Голос души». Она совсем другая. Более глубокая, личная и очень тонкая. Пока она существует только в цифровом виде и под псевдонимом. Возможно, когда-нибудь я тоже расскажу её историю. А пока пусть останется немного тайны 🌙 📖 Скачать книгу https://www.litres.ru/73859693/