Алена Зборошенко

"Ты танцор? ", " А ты садишься на шпагат? " , "А ногой до головы достанешь? " Все эти вопросы очень часто слышат танцоры и те кто ходит на стрейчинг. Безусловно каждый танцор обязан сидеть на шпагате. Хорошую растяжку видят на любых кастингах и просмотрах. С чего начать любителю, чтобы сесть на шпагат? Во-первых перед любой тренировкой нужно очень хорошо разогреваться -разминаться. Можно выполнить бег, прыжки на скакалке. Любая разминка начинается с головы и доходит до стоп. Тело должно быть очень мягкое , как пластелин...

Каждый человек когда-нибудь задумывался о том, чтобы начать заниматься танцами. Кто-то хочет начать тренировки для развития гибкости, кто-то для поддержания физической формы. Большинство людей начинают с детства и это становится профессией. Лично я стала заниматься танцами с детства. Я прошла детский коллектив, школу искусств, колледж культуры. Кому-то знаком этот путь? Танцы становятся частью жизни, частью тебя. Без них не прожить. Все чаще я задумываюсь о том, что танцы это не только про физику, это про эмоции, культуру и образы...