Бегущая по миру

Увидела в магазине кокосовую стружки и вспомнила, что "Рафаэлло" - это мои любимые конфеты и решила попробовать их приготовить🤗 Ингредиенты (35-40шт): • 130гр сливочного масла (размягченное) • 100гр маскарпоне • 200гр сгущённого молока • 200гр кокосовой стружки (для начинки) • 45гр кокосовая стружка (для посыпки снаружи) • 50гр миндаля (40шт) Примечения: • Конфеток может получиться как и больше, так и меньше, все зависит от скатываемых вами шариков. • Шарики лучше не делать большими, чтобы вкус орешка не потерялся в креме и маленькими есть намного удобнее...

Ура!! Открылась регистрация на очередной Турмарафон!)) Дата проведения 10-11.12.2022 Турмарафон - серия сезонных стартов пешком по пересечённой местности в условиях самообеспечения с ориентированием по общедоступным картам. Ориентирование происходит поэтапно, нашёл кп (контрольный пункт) значит нашёл кусочек карты с указанием куда бежать дальше. Сама дистанция кольцевая. Где старт там и финиш. На это раз доступны дистанции 25км и 50км. Длина дистанции определяется по самым оптимальным тропинкам (не азимут)...

Во время одной из пробежек увидела мужчину с татуировкой "Ironman" на ноге.. И для меня это так неожиданно оказалось. Что вот он, живой реальный человек сделавший железную дистанцию, а судя по его виду он действительно мог это сделать. Про Ironman узнала ровно год назад и загорелась мечтой сделать это, и дала себе срок 5 лет. Но до конца не понимала что это, да и сейчас до конца не понимаю. Понимание, что это, скорей всего придёт только там, во время старта😅 Чем больше бегаю и езжу на велосипеде,...

Есть у меня небольшое хобби) Люблю иногда готовить) В основном что-то сладкое: кексики, тортики, пироженки было пару раз делала батончики себе для забегов) В этот раз решила попробовать новый рецепт😊 Ингредиенты: - 2 яйца - 60г сахара - 250г творога - 270г муки - 2 щепотки соли - 7г разрыхлителя - 2 ст.л. растительного масла По желанию: - сахарная пудра - 1 желток Выпекать 180°С 25минут 1. Сахар, соль и 2 яйца - взбить, венчиком или миксером: 2...

Эти двое суток - целая жизнь. Новые знакомства, новые необычные ситуации, впечатления и эмоции. В самом начале было действительно страшно. Выйдя из электрички, хотелось плюнуть на все и уехать. Не знаю как у меня вышло сжать зубы и позволить ногам унести меня в потоке других участников, вышедших из электрички.. Островком спокойствия для меня стала палатка Территории странствий😌 И тут меня практически полностью отпустило. Знакомые лица и друзья с прошлых забегов) И поняла что все ни так страшно,...

Приехала на старт ММБ (Московский Марш-бросок).. Думала просто будет сильное волнение, но выйдя сейчас из электрички, стало так страшно, что подумала даже плюнуть и уехать домой. Первая попытка была в этом же году, но не очень удачная, сошла с напарником ещё в субботу днем на этапе смены карт.. Было грустно что не смогла тогда пройти. Сейчас - после одного ММБ, двух Турмарафонов (один из них сольно) и двух Компот-рогейнов на 8 часов (так же сольно), решила идти и сейчас одна. Знаю что пройду, знаю что сильная, рюкзак заранее подготовила, но сейчас накрыл такой мандраж...

28-30.10.2022 состоится очередной старт ММБ) И я таки на него зарегистрировалась) Очень долго думала, готова ли я морально опять пробовать пройти его🥴 Мои воспоминания с прошлого весеннего ММБ (Московский Марш-бросок) (13-15.05.2022): Место проведения: Белопесоцкий - Коломна Участников: 969 Команд: 598 В очередной раз вписалась во что-то интересное, точнее безумное😅 Придя в турклуб очень много слышала про этот забег-ориентирование, что он очень и очень суров, ну и мне стало интересно поучаствовать🤗...

Вы никогда не замечали, насколько можно быть зажатым душой и сердцем? Насколько мы погрязли в тяжких думах, бытовухе, что перестали замечать мир вокруг, то насколько он прекрасен и удивителен. Остановись на мгновение, подними голову и ты увидишь небо, солнце, жизнь вокруг...

Самый первый раз, когда я вышла на пробежку, был год назад. Помню как очень сильно переживала о том как на меня посмотрят👀 окружающие и что подумают. Что-то наподобие: как я одета👕👖👟 как бегу🏃‍♀️ или о ужас, у меня наверно не правильная техника🕺 Думаю абсолютно все в свой первый выход думают об этом, а если я не права то попробуйте убедить в обратном) Все по причине того что мы вышли из зоны своего комфорта. С течением времени🕐 и регулярных пробежек становится привычнее и комфортнее. И понимаешь что по большему счету всем все равно, кто ты, что ты и что делаешь...

06.08.2022_Вело 1 Все лето откатала с ребятами и приходилось стараться держать их темп.. И очень захотелось понять, с каким темпом и как смогу сама проехать немаленькое расстояние без горочек. Выбор пал на Вело 1 ) Как выяснилось это не совсем самые идеальные условия) Но результатами этого дня я довольна) Ехала спокойно, часто попадались велосипедисты и мы обменивались приветствиями) Это забавно и приятно, так как раньше такое встречала только у бегунов) Прям чувствуешь причастность к сообществу велосипедистов☺️🤗 Впечатления от Вело 1 неоднозначные...

Это наконец свершилось! Я готовилась к этому старту практически год. Сложно описать свои эмоции и впечатления.. Как ещё месяц назад у меня начался мандраж..но сошедший на нет после Компот-рогейна на 8 часов, где впилила 55,7км😅 Но это спокойствие продлиться не долго.. За пару дней до старта стало накрывать. А в ночь перед старом так и вовсе не могла уснуть, спала урывками часа 4, было ужасныйшее состояние.. Вот удивительно, понимала что сил пробежать у меня достаточно, но видимо из-за того что это...

Вроде такие простые вопросы, но как много вариантов ответа) Интересно то, что причиной начать бегать может быть что-то одно, но потом она может поменяться. Когда мы больше погружаемся в этот процесс, мы познаем себя и окружающей мир и то, из-за чего мы начинали, может уйти на второй план. • Самые популярные причины, почему люди начинают бегать - это здоровье, желание постройнеть и привести себя в форму (особенно перед летом)) • Интересная причина - это желание заниматься каким-то спортом (не бегом) требующий хорошей выносливости, или ходить в походы, например в горы...