не спеши

Никогда не задумывалась, какой сильной и испепеляющий агрессией я обладаю. Мне было противно даже от мыли, что я действительно храню в себе эту эмоцию. Для меня всегда как ножом по сердцу были фразы типа «ты злая, ты грубая, ты агрессивная». Интересно, что пытались добиться люди, которые мне это говорили. Что я резко поменяюсь или что в этом момент мой локоть окажется в районе их лица? Этого я так и не узнала, потому что стала работать над собой и направлять свою агрессию в нужное русло. Знаете, было сначала очень это сложно...

Спешка всегда вредит человеку, она загоняет его в тупик, в вечный круговорот суеты и волнения. Мне кажется, что обществу пора дать таблетку от «кто-то что-то делает, кто-то достиг больших высот, кто-то больше знает, кто-то быстрее и сильнее меня» Каждый человек живет в своём ритме, который дан ему с рождения. Не стоит никогда сравнивать себя с другими. Потому что вы можете сравнить чью-то середину со своим началом и сразу опустить руки, мол «мне не дано». Но знайте, что каждый (абсолютно каждый) всегда начинал с нуля и маленькими шажочками достиг того, чего и вы сможете...

Сон является самым важным фактором по восполнению внутренней энергии человека. Он должен быть здоровым, своевременным. Сна не должно быть и в недостатке, и в избытки. Человеку за свою жизнь необходимо научиться бухгалтерии сна. Это влияет на его здоровье, красоту, уровень стресса. Бывают моменты, когда человек работает 24/7 на изнеможения. Так вот знайте, если вы не дадите своему организму отдыхать, то ваш организм сам найдет способ отдохнуть на больничной койке. Я ни раз убеждалась в этом, когда в постоянной рутине забыла о внутренней гармонии...