Favaidclinic

СОВЕТ ОСТЕОПАТА🔝 Упражнения, которые помогут сохранить здоровым позвоночник👇🏻 ✔️Маленькие прыжки Происходит лимфодренажный массаж ног. Прыжки помогут снять отеки и нормализовать давление. Встаньте прямо, сняв обувь. Приподнимитесь на цыпочки на несколько см, опуститесь на пятки, слегка стукнув ими по полу. ⠀ ✔️Ходьба сидя на ягодицах Это поможет разогнать метаболизм и улучшит работу кишечника. Сядьте на пол, аккуратно, но энергично перемещайтесь по полу вперед ногами, а потом назад. Помогайте себе согнутыми в локтях руками. ⠀ ✔️Разминание мышц спины и выпрямление осанки. Эта обычная растяжка поможет поставить на место лопатки, укрепить мышцы спины и развернет плечи в правильное положение. Зацепитесь руками за стороны дверного проема и прогнитесь вперед. Аккуратно вернитесь назад. Повторите упражнение до 10 раз. Чем выше подняты руки относительно корпуса, тем больше нагрузка на пресс и мышцы рук. ⠀ ✔️Тряска ногами для профилактики варикоза. Упражнение хорошо подходит, если вы весь день провели на ногах или на высоких каблуках. Сядьте так, чтобы можно было поднять прямые ноги вертикально — например, на спинку дивана. Ногами потряхивайте 1 минуту, потом замрите на такое же время, затем повторить несколько раз.

Гипертония повышенное кровяное давление - состояние, при котором кровеносные сосуды постоянно испытывают повышенное давление. По сосудам кровь переносится из сердца ко всем другим органам тела. С каждым сокращением сердце закачивает кровь в сосуды. Кровяное давление создается силой, закачиваемой сердцем крови, воздействующей на стенки кровеносных сосудов (артерий). ⠀ 👨🏻‍⚕️Чем выше давление, тем тяжелее сердцу закачивать кровь ⠀ 🍀У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют "молчаливой убийцей". Иногда гипертония вызывает головную боль, отдышку, головокружение, боль в груди, учащенное сердцебиение и носовое кровотечение. Но это происходит не всегда. ⠀ 🍀Неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, увеличению сердца и, в конечном итоге к сердечной недостаточности ⠀ 🍀Давление в кровеносных сосудах может привести к кровоизлиянию в мозг и развитию инсульта. ⠀ 👨🏻‍⚕️Хиджама при гипертонии позволяет: 🌿Нормализовать высокое давление 🌿Отрегулиров

Розацеа — это неинфекционное, хроническое воспалительное заболевание кожи лица, для которого характерна стадийность течения.⠀ Акне, купероз, покраснение и чувствительность кожи могут быть не случайными проблемами, а симптомами одной болезни.⠀ Если ваша кожа: ▪️легко краснеет и воспаляется, ▪️чувствительна к любой косметике, ▪️ реагирует на высокие или низкие температуры на улице, ▪️ на ней заметны сосуды, ▪️ она часто сохнет и шелушится Всё это может быть симптомами начинающейся розацеа. И это точно повод сходить к врачу-дерматологу❗️⠀ На сегодняшний день выделяют 4 формы розацеа: 1️⃣Эритематозно-телеангиоэктатическая. Похожа на тяжелую форму купероза. Для нее характерны расширенные сосуды звездочками, чувствительность кожи и длительная краснота. 2️⃣ Папулопустулезная форма сопровождается розовыми угрями. Кожа жирная, но по ощущениям может быть сухой и стянутой. 3️⃣ Фиматозная форма поражает участки кожи на носу и подбородке, вызывает покраснения и уплотнения. 4️⃣ Офтальморозацеа поражает глаза и ощущается как сухость, покраснение и опухание век.⠀ Примеры всех форм в карусели 👉🏻⠀ 👉🏻Также в карусели показан процесс работы с пациентом у которого эритематозная - телеангиоэктатическая форма!⠀ Чаще поражает женщин, но симптоматика более тяжелая у мужчин. И вчера у меня на процедуре был мужчина лет 50!⠀ Это не инфекционная, не заразная болезнь.⠀ 👩🏻‍⚕️Розацеа хорошо поддается симптоматическому лечению!⠀ От заболевания нельзя избавиться, но вполне можно снять острое состо

Когда можно класть ребёнка на подушку обычную или ортопедическую?» - очень часто такой вопрос задают мамочки новорожденных деток. Сегодня мы хотели поговорить на эту тему и поставить все точки над i 😊 Делитесь этой важной информацией с другими родителями.⠀ Разберем сначала физиологию:⠀ 1️⃣Позвоночник у новорожденных детей не имеет изгибов, он прямой и ровный. Изгибы формируются постепенно. Именно поэтому подушка малышу НЕ НУЖНА, до 1-1,5 лет, чтобы не навредить формированию позвоночника☝️⠀ 2️⃣Голова грудного ребёнка достаточно большая по отношению к телу. Плечики у ребёнка ещё узкие, чуть шире головы, поэтому ребёнку удобнее спать на боку, на ровной поверхности, без подушки. С подушкой получается крутой изгиб головы ребёнка вбок.⠀ 3️⃣Ребёнок может задохнуться, если случайно его лицо окажется под подушкой или уткнётся в неё носом.⠀ 4️⃣Если малыш часто срыгивает, то можно приподнять изголовье матраса, положив под него что-нибудь, увеличивая высоту матраса градусов на 30.