Владимир Эни-Олорунда

#закаливание #холодныдуш 👨🏽‍⚕️ У меня для вас много ценного, поэтому рекомендую ПОДПИСАТЬСЯ 👈 ❗Буду благодарен вашей поддержке реакциями🔥❤️👍 и  репостом  ➤  🙏

Клеопатра принимала молочные ванны, а что если я скажу, что есть способ еще лучше? И дешевле в тысячу раз. Вы когда-нибудь задумывались, почему после моря чувствуете себя как заново родившимся? Кожа мягкая, нервы спокойные, сон крепкий. Дело не только в отдыхе - дело и в магнии, которым богата морская вода. Но не все могут позволить себе море каждый месяц, а вот ванны с магниевой солью - это вполне реально. Представьте: вы погружаетесь в теплую ванну после тяжелого дня. Соль растворяется, и магний начинает проникать через кожу прямо в клетки. Мышцы расслабляются, головная боль отступает, стресс буквально растворяется в воде...

УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ С ХРЕНОМ Всем привет! Сегодня я расскажу вам о полезных свойствах хрена, а также поделюсь несколькими эффективными рецептами для снижения давления, лечения простуды, цистита, бронхита и ряда других заболеваний. Учеными доказано, что хрен – это крайне полезный продукт для нашего организма. Биологически активные вещества, входящие в его состав, оказывают гипотензивное, антисептическое, антимикробное действие. Регулярно употребляя хрен в пищу в умеренных количествах, вы сможете не только вылечить множество заболеваний, но и предотвратить их возникновение. Корень хрена широко используют в народной медицине...

#задача #головоломка 👨🏽‍⚕️ У меня для вас много ценного, поэтому рекомендую ПОДПИСАТЬСЯ 👈 ❗Буду благодарен вашей поддержке реакциями🔥❤️👍 и  репостом  ➤  🙏

ПОЛЬЗА И ВРЕД ЖИРОВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА Всем привет! Немногие знают, что жиры уже давно реабилитированы диетологами. Ими больше не пугают людей с лишним весом и не заставляют исключать из рациона. Почему? Да потому, что при употреблении в умеренных количествах жиры крайне полезны. Они улучшают работу органов дыхания, головного мозга. Из жиров строятся мембраны клеток организма. Жиры нужны для синтеза гормонов надпочечников, половых гормонов, а также для правильной реакции организма на стресс. Именно молекулы жира удерживают в нашей коже влагу, не дают ей сохнуть, обеспечивают барьерную функцию. Недостаточно просто включить жиры в свой повседневный рацион...

А вы слышали, насколько полезен лецитин для здорового пищеварения? Лецитин представляет собой жироподобное вещество, смесь триглицеридов и фосфолипидов. Молекулы лецитина являются своего рода кирпичиками, из которых состоят клетки печени и нервной системы. Ежедневно в организм должно поступать 10 граммов лецитина. Данное вещество принимает активное участие в обменных процессах, происходящих в организме. Лецитин участвует в передаче нервных импульсов, улучшает когнитивные способности, память. Кроме этого, повышается скорость реакции, стрессоустойчивость, физическая выносливость. Без лецитина невозможен синтез важнейшего нейромедиатора ацетилхолина...

Не правда ли эти тритончики симпатяги. Согласны ?

Куркумин, основной компонент корня куркумы, обладает мощным восстановительным действием на желудочно-кишечный тракт, снижает выраженность воспаления, что особенно актуально при заболеваниях лёгких и суставов. Он является мощным антиоксидантом, профилактирует болезнь альцгеймера и атеросклероз сосудов, улучшает свойства крови. Куркумин — одно из наиболее изученных природных соединений с точки зрения его пользы для здоровья. Он обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, активен в отношении многих вирусов, оказывает выраженное антибактериальное, иммуностимулирующее, противогрибковое и желчегонное действие...

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СЕЗОННУЮ ДЕПРЕССИЮ? Признакам осенней хандры прежде всего относятся: изменения в настроении, преждевременная и необъяснимая усталость, повышенная раздражительность, сонливость и тревожность. К другим симптомам осенней хандры также можно отнести: · чрезмерный сон (гиперсомния); · переедание, повышенную тягу к углеводам; · увеличение веса; · социальную изоляцию. Ощущение, будто вы «впадаете в спячку». Осеннюю хандру относят к сезонным аффективным расстройствам, то есть таким видам расстройств, которые имеют повторяющийся сезонный характер и с приходом весны полностью подавляются...

Давайте посмотрим сколько у нас развелось белоручек, пишите плюсик в комментариях те кто уже сегодня хотя бы один раз мыл посуду (руками)...🤲

Хлорофилл – зеленая кровь растений, естественный целитель, его употребление комплексно улучшает здоровье. Является важным компонентом для здорового питания, и активно используется в спортивных программах и для похудения, так как обладает множеством полезных свойств для организма, даёт энергию и бодрость. 1. Мощный детокс для всего организма. Очищает печень, весь ЖКТ, почки, суставы. 2. Антиоксидант предотвращает преждевременное старение организма. 3. Укрепляет иммунитет, подходит при частых простудах, вирусных инфекциях. 4. При нейродермитах, дерматитах, экземе, псориазе - снимает кожные воспаления, эффективен в борьбе с прыщами...

ТЕЛО В ЦИФРАХ Природа во время формирования человеческого организма использовала ряд очень правильных решений. Сегодня мы попробуем взглянуть на него не с анатомической, а с математической точки зрения. Приступим! Средний рост составляет 171 см, а вес – почти 67 кг. Всего у человека 206 костей и 230 суставов, которыми управляют около 500 мышц. Внутри организма циркулирует 5 литров крови за счет слаженной работы сердца, работающего со скоростью 72 удара в минуту и делающего за сутки 103 680 сокращений. Каждый квадратный сантиметр кожи – это 3 миллиарда клеток. На данном участке также находится:...