Владимир Эни-Олорунда

Обычно бывает так....

В прошлые выходные был на рыбалке, хотел поймать русалку. Три раза ей под нос кидал наживку, заглотила оснастку плохо, подсечь не удалось ушла на глубину...... А как вы планируете провести эти выходн

Друзья, этот канал — ваш проводник в мир простых и доступных советов для здоровья! От компрессов из капусты за 5 рублей до упражнений для суставов и рецептов для души — я рядом, чтобы вы чувствовали себя бодрыми и счастливыми! 🔥 Мне нужна ВАША поддержка, чтобы делиться ещё большим количеством лайфхаков! Проголосуйте за канал и помогите каналу стать лучше! 🚑 Почему канал "Доктор Эни" важен для Вас?  - Практичные советы, которые реально работают - Здоровье без удара по кошельку - Забота и мотивация для каждой из вас - Возможность записаться на очный приём или получить консультацию...

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ Всем привет! Сегодня я покажу вам одно крайне эффективное упражнение, которое помогает при ожирении, запорах, проблемах с венами на ногах, снижает вероятность развития инфарктов и инсультов, а также в разы снижает уровень тревожности и стресса. Во время наклона вперед вы сдавливаете кишечник, что улучшает пищеварение и позволяет со временем избавиться от лишних килограммов. Когда вы стоите на немного согнутых ногах, пятки оторваны от пола это растягивает всю заднюю поверхность ног и балансирует состояние таза за счет улучшения кровообращения. Состояние неустойчивого...

Ресвератрол - это природный полифенол из кожицы винограда, ягод и горца японского. Его ценят за сильные антиоксидантные свойства и поддержку клеток в условиях стресса. Ресвератрол помогает нейтрализовать избыток свободных радикалов, снижает воспалительные сигналы и поддерживает выработку оксида азота - важного фактора эластичности сосудов. Он влияет на клеточные пути энергии и обновления, что отражается на тонусе, выносливости и общем самочувствии. Ищем не магию, а понятную пользу в повседневной жизни. Ресвератрол уместен, когда хочется больше энергии днём и спокойнее восстанавливаться ночью, когда важны ясность головы и поддержка сердца и сосудов, когда нужна защита кожи от тусклости...

ЭТА ТЕХНИКА,УЛУЧШИТ ЛИМФООТТОК, ДАСТ КРАСОТУ И ЗДОРОВУЮ ШЕЮ Всем привет! Сегодня выполняем упражнения на расслабление надключичной области. Это нужно для улучшения оттока лимфы, жидкости и снятия отеков в области шеи и лица. Что еще дает регулярное выполнение данных упражнений: • мобилизация шейной части позвоночника; • расслабление мышц дна ротовой полости; • мобилизация мягких тканей в задней части шеи. Техника: поднимите плечи до максимально возможного положения, когда вы еще чувствуете себя комфортно. Пальцы рук поместите с внутренней стороны ключицы (чем более напряжены мышцы в этой области, тем меньше будет ямка за ключицами и тем хуже отток лимфы от тканей шеи и лица)...

Магний минерал, который движет твое тело! Поддержка нервов, энергии и мышц каждый день! Если ты заботишься о здоровье, тренируешься, много работаешь или живёшь в высоком ритме — магний один из тех элементов, на которые стоит обратить внимание. Этот минерал участвует в более чем 300 биохимических процессах организма - от работы нервной системы до энергообмена и тонуса мышц. Почему магний так важен? Участвует в выработке энергии и помогает клеткам функционировать корректно Способствует поддержанию нормального состояния нервной системы Играет роль в работе мышц и поддержке их тонуса Помогает поддерживать...

Вот этот продукт.... ➡️ ПЕРЕЙТИ 👨🏽‍⚕️👌 Будьте здоровы ❗

Чувствуете упадок сил, сильную усталость, не можете полноценно заниматься делами? Смотрите видео, на котором я показываю, как можно быстро взбодриться всего за одну минуту. Подведите большой палец руки к указательному, после чего захватите их другой рукой и начинайте тянуть. Всего нужно сделать несколько подходов в течение минуты. Продолжительность каждого подхода 5-7 секунд. Выполняйте это упражнение и возвращайте способность находиться в состоянии высокого жизненного тонуса...

Что съесть, чтобы похудеть? Можно не мучать себя изнуряющими диетами и не сидеть на спарже с авокадо. Это дискомфортно и бьёт по кошельку. Простое сочетание природных элементов поможет снизить вес и даёт много дополнительных бонусов здоровью организма. Альфа-липоевая кислота в сочетании с витаминами C и E формирует мощный комплекс для поддержки вашего организма. Благодаря высокой антиоксидантной активности, этот комплекс защищает клетки от разрушения и способствует нормальному метаболизму. Взрослому человеку необходимо не менее 30 мг альфа-липоевой кислоты в сутки. Преимущества альфа-липоевой кислоты с антиоксидантами: 1...