Аяз Амиров

Убрав эти 5 пунктов из своей жизни, я обрела уверенность, энергию и количество денег увеличилось Готова открыться и поделиться с вами ошибками, которые для меня стоили очень дорого: 1. Раздавать всем советы. Был такой период когда мне хотелось всех учить, раздавать советы, переделывать. Фух )) это было ужасно. 2. Позволяла своим сомнениям и страхам управлять своей жизнью. И это было чисто детская позиция. Вообще не ресурсная для меня, где я теряла время, деньги, отношения. 3. Как же я не ценила себя...

Это наше все! Как в современном мире оставаться наполненной, полной жизненных сил и энергии для реализации своей лучшей жизни на планете? Где брать силы и энергию для реализации? Кому откликнется, сразу сохраняйте себе этот список 1. Качественный отдых. Я так рада, что научилась это вносить в свой личный график. Раньше там была только работа)))) На сейчас это басейн, сауна, свидания, встречи с дочкой, общение с мамой через видео связь, поход в ресторан, театры, выставки, а так же поездки в новые места, занятия танцами с тренером, прогулки с друзьями, и т...

ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ Когда ты не знаешь для чего конкретно ты что-то делаешь, то автоматически пропадает и желание делать это. Сядь и реши для себя, что каждое действие в твоей жизни значит для тебя, к чему оно тебя приведёт. Выпиши на листик и повесь на видном месте, программируй сам себя, привычка формируется очень быстро. ЗАБОТА, КАК О ДОЧКЕ Было тяжело, когда я снимала видео в никуда, не было отдачи от публики. Я быстро выгорала. Но потом научилась себя хвалить. Пока нет того, кто восхваляет тебя, восхваляй себя сам...

Инсайты после первых сессий с психотерапевтом. Я начала ходить к психоаналитику. В процессе занятий у меня сформировалось несколько мыслишек, о том, что со мной происходит. Нет желания оформлять это в связный текст. Думаю, что так даже удобнее читать. -Для того, чтобы свободно выражать себя мне нужно, чтоб меня любили и принимали 100% людей -Я боюсь конфликтов и не ссорюсь ни с кем, не потому что я такая вся из себя воспитанная и экологичная, а потому что в 95% случаев я сама не уверена в своей позиции и не готова ее отстаивать...

Бесконечные попытки что-то кому-то доказать. Желание впихнуть в лица своим родственникам "ха, посмотрите, я справилась, а вы не верили в меня!", потому что болезненно, невыносимо хочу услышать простое "я горжусь тобой". Я давно, год назад у меня было три работы. Не жалела себя, лишь бы добиться папочкиного одобрения и маминой теплоты (спойлер: первое отчасти получила, второе нет) Так больно сепарироваться Признать, что не стоит ждать той любви от родителей, которая была нужна все эти годы Признать,...

Диссоциация или расщепление Психика в результате детской травмы расщепляется, как бы "раздваивается" на разрозненные части: взрослую и детскую, травмированную Взрослая часть нужна, чтобы выжить. Например, когда в раннем возрасте приходится брать на себя взрослую роль и быть опорой для своих родителей, выслушивать их жалобы друг на друга, самостоятельно заботиться о себе и своей безопасности, а также о самих родителях или своих братьях/сестрах, ибо родители сами слишком инфантильны и не могут быть опорой для ребёнка...

Сегодня мне 25 11 ноября родилась клевая девчонка, к которой я испытываю так много любви и благодарности Меня не учили быть счастливой. Любимой. Самовыражающейся. Я много лет была тенью внутри своей семьи, не понимая кто я такая Я благодарна себе, что смогла огромными силами вырвать, выгрызть себе право быть счастливой. И круто, что вопреки всему не утратила способность испытывать детский восторг, любить, восхищаться, мечтать Пережитое насилие в семье, в отношениях, много слез, нервных срывов, всепоглощающее...