Академия Ukids • Soft skills

😥 Как сломать самооценку ребенка? Многие думают, что для этого нужны крики, унижения, жесткие наказания. Но чаще все происходит куда тоньше. Дочка вернулась с летних каникул. Папа улыбается, треплет за щечки: «Ого, вкусные у бабушки пирожки были, да?» Он просто шутит, без злости. Но у девочки в этот момент где-то внутри рождается стыд за свое тело. И потом годами она может изнурять себя диетами, избегая смотреться в зеркало. 📌 В практике психолога Галины Петровой таких историй наберется немало. Вот девочка в лицее получает «тройку» и рыдает так, будто случилась катастрофа. Мама не кричит, не оскорбляет, просто разочарованно вздыхает: «Ну как же так? Ты же всё знала…» Ребенок в этот момент чувствует: «Со мной что-то не так, я недостойна маминой любви». Или — взрослый мужчина боится принимать решения, начинать новое, подпускать людей близко. В терапии всплывает эпизод из детства: мама сказала, что развелась ради него — «чтобы ты не видел наших ссор». Сказано из заботы. Но мальчик тогда решил: семья распалась из-за меня. И годами жил с чувством вины — что он причина чужой боли. Родители часто не хотят ранить. Но иногда делают это неосознанно — своей тревогой, ожиданиями, неосторожными словами. ❓ А у вас есть такая история, которая повлияла на вашу самооценку? Возможно, фраза из детства, которую вы помните до сих пор? Поделитесь в комментариях, если готовы 👇

🚨 Детское воровство. «Есть темы, которые родителям особенно стыдно выносить наружу. Детское воровство — одна из них. Об этом говорят шепотом. Это стараются «быстро исправить». Потому что внутри звучит тревожное: «Что-то с моим ребенком не так». Но в доказательной детской психологии воровство — не про мораль. Не про «испорченность», «наглость» или «плохое воспитание». Такое поведение ребенка — это всегда сообщение, а не характеристика личности. ❓ Что именно «сообщает» ребенок, когда берет чужое? Первое, что важно понять: дети не воруют ради самой вещи. Даже если на первый взгляд это выглядит именно так — конфета, игрушка, деньги, чужой телефон. Ценность предмета вторична. По моему опыту детское воровство почти всегда связано с одним из трех состояний…» 👉🏻 Продолжение читайте в телеграм-канале психолога Галины Петровой: t.me/...150

😣 Ребенок выдохся. Как помочь ему дотянуть до конца года? Третья четверть — самая длинная и сложная. К февралю у школьников накапливается усталость: нехватка солнца, мало прогулок, перегрузка сложным материалом. Пройдите тест в карточках выше 👆 и проверьте, хватает ли вашему ребенку сил. Если результат показал усталость, вот что может помочь: ✔️Пересмотрите график. Уберите лишние занятия, оставьте ребенку часы для ничегонеделанья. Не напоминайте про уроки и обязанности — пусть это время будет только его. ✔️ Укрепляйте «фундамент» хорошего самочувствия: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность. Без этого ничего не сработает. ✔️ Добавьте ярких эмоций. Сходите туда, где давно не были. Измените привычный сценарий выходного. Новые впечатления помогают перезагрузиться. ✔️ Пройдите бесплатную диагностику гибких навыков в Ukids. Когда ребенок умеет находить силы внутри себя, справляться со стрессом, распределять нагрузку, управлять своими эмоциями, ему легче переживать сложные периоды, восстанавливаться и сохранять интерес к учебе и к жизни. ⚡️Приходите на бесплатную пробную неделю в Ukids и получите рекомендации от педагогов и психологов, как помочь ребенку справляться с нагрузкой третьей четверти. Запись по ссылке: ukids.academy/...net