Валерия

Крч за эту неделю поправилась на 1,5кг😂 из плюсов: стала все таки пить воду и завтракать. из минусов: так и не избавилась от сладкого и вредного в своём рационе. Да и в ресторан ходили, там обожралась. На следующей неделе меняю план. На 2 неделе буду составлять план что и как есть...

Как-то у одного блогера я услышала, что когда собрался худеть можно завести страничку в соц сетях. Возможно, это кто-то будет читать, следить за твоими успехами/провалами ну и самого будет дисциплинировать. Поэтому я решила попробовать так сделать)) План такой: два раза в неделю буду выкладывать информацию о том, как у меня получается или нет. Каждую неделю буду пробовать новые диеты или что-то изменять в своей жизни, чтобы был результат. Изначальные параметры: рост - 162 см вес - 66.7 обхват бёдер...