Твоя советчица

Привет! Вот небольшие советы для учёбы, которые точно тебе помогут: 1. Наладьте режим сна Возможно, вам сейчас покажется, что к учебе сон не относится, но и он влияет на ваши оценки. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно время, спать по 7-8 часов в сутки 2. Занимайтесь фитнесом Некоторые необходимые мозгу белки интенсивно вырабатываются только при физической нагрузке. Необязательно ходить в спортзал. Простая зарядка и прогулка уже существенно улучшают познавательные функции. 3. Включай специальную музыку Есть специальная музыка для концентрации внимания...

20 идей заполнения блокнотов и 5 необычных фактов о них. 1. Дневник целей и мечтаний Всё просто: возьмите свой блокнот и напишите все свои цели, мечты. Распишите планы к выполнению своих целей. 2. Языковой журнал Это очень полезная вещь. Вам также нужно взять чистый блокнот и записывать все, что учите. Каждое новое слово и правило следует записать. 3. Трекер привычек Запишите приведенные снизу схемы и заполняйте их каждый день, это также очень полезно, ведь прививать полезные и "удалять" вредные очень хорошо...