elizaveg

В наши дни неотъемлемой составляющей счастья, здоровья и успеха человека считается способность в кризисной ситуации как можно скорее найти дорогу обратно «к себе». Тревога может на долгое время выбить из колеи. Для того, чтобы этого не произошло, рекомендую вам выполнять одну или несколько из описанных практик каждый раз, когда накрывает волна сомнений, страха или бессилия. 1.Вспомните про дыхание Процесс дыхания напрямую связан с мозгом и центральной нервной системой. Кроме того, дыхание отчасти связано с гипоталамусом – мозговым центром, управляющим эмоциональными реакциями...

1.Падмасана В переводе с санскрита падма - лотос. Поза лотоса является одной из медитативных поз йоги. Сидя со скрещенными ступнями на бедрах, практикующий способен соединиться с Высшим Я и повысить уровень своей жизненной энергии. С физиологической точки зрения, Падмасана считается устранителем болезней. Асана стимулирует меридианы желудка, желчного пузыря, селезенки, почек и печени. Кроме того, тонизирует нервные окончания в области крестца и копчика. Это полезно тем, кто подвержен эмоциональным и нервным расстройствам...

Поддерживать российских производителей стало настоящим трендом за последние несколько лет. Все чаще в отметках фешн-блогеров вы можете увидеть аккаунты брендов, производство которых осуществляется на территории страны. Все потому, что по качеству и стилю они ни чуть не уступают зарубежным конкурентам, а сами изделия выпускаются небольшими партиями, так что вероятность встретить людей в таком же пальто, как у вас, снижается до мизерных процентов. 1.EVDOKIA Название бренда вдохновлено именем бабушки Анны - создательницы магазина...

Правильные джинсы - основа базового гардероба. Есть несколько причин, почему каждой девушке рекомендуется иметь, как минимум, одну пару в своем шкафу. Во-первых, нет вещи удобнее и практичнее. В паре хороших джинсов вы можете отправиться и в пир, и в мир, и в добрые люди! Во-вторых, джинсы - нейтральный элемент образа, который можно обыграть, как вы захотите: надеть яркий свитшот, туфли с необычным каблуком, сделать акцентный макияж, а, может быть, все и сразу. Джинсы сгладят острые углы и вы не будете выглядеть, как городская сумасшедшая...

Один из способов порадовать человека - сделать ему подарок. Существует несколько универсальных идей, которые, на мой взгляд, понравятся каждому. 1.Цветы Приятный глазу и душе подарок - цветы. Букет или растение в горшке помогут освежить интерьер и будут напоминать о вашем красивом жесте своим видом и ароматом. 2.Авторская керамика По-настоящему уникальный подарок. Изделия, сделанные вручную, вы не найдете на полках в магазине. Особенно ценно будет, если вы самостоятельно слепите посуду, вазу или что-то еще...

Квартира мечты не равно большая квартира. Если пока что вы не являетесь счастливым обладателем ста и больше квадратных метров, обратите внимание на советы, приведенные в статье: они обязательно помогут визуально увеличить пространство, а также добавить шик и уют в ваш дом! 1.Выбирать квартиры со светлым интерьером. Во-первых, минималистичная отделка помогает визуально расширить пространство. Во-вторых, это возможность буквально с нуля построить квартиру. Аналогично тому, как на чистый холст художник накладывает краски, вы можете нарисовать такое пространство, какое захотите...