WTS | Way To Sportik

Помните нашу одну из первых статей TAG: «Что в моей сумке»? Сегодня будет не менее интересная тема про спортивный инвентарь. Начнем с того, что же такое спортинвентарь. Спортивный инвентарь – это приспособление для занятия различными видами спорта. Данные приспособления могут быть самыми разными, это зависит от спорта, которым вы занимаетесь. Сейчас WayToSportik расскажет вам какой бывает спортинвентарь, начинаем мы с самых общих приспособлений и закончим узконаправленными. 1. Беговая дорожка. Данный...

1. Предтрениовочные комплексы и жиросжигатели. Предтрены содержат в себе комплекс ингредиентов, которые повышают реакцию, внимание и выносливость. Основные ингредиентами предтренников являются стимуляторы нервной системы(Кофеин, Гуарана и тд.) Это нагружает нервную систему, заставляет интенсивней работать нервной системе и повышает давление.  Что касается жиросжигателей. В основном их состав полностью схож с предтренниками. Жиросжигатели в какой-то степени являются тоже энергетиками, поэтому если вы скомбинируете эти две добавки, то вы дадите двойную дозу нагрузки на организм...

Пугающая аббревиатура, не правда ли? Интересно, кто это такой ваш БЖУ. Сейчас Way To Sportik расскажет вам об этом новом звере. Ни для кого не секрет, что наш организм должен получать определенное количество белков, жиров и углеводов, чтобы хорошо функционировать на протяжении целого дня. Так вот БЖУ – баланс белков, жиров и углеводов и его надо уметь правильно рассчитывать. БЖУ рассчитывается в пределах вашего дневного рациона и, чтобы правильно посчитать сколько калорий вам нужно употребить за день, вы должны отталкиваться от ваших целей и особенностей вашего организма...

Вы чувствуете агрессию? Или апатию и вам ничего не хочется делать? Да ладно, Waytosportik все решит, не кипишуйте! 😊 Любые эмоции, которые вы чувствуете, должны выплескиваться в окружающий мир, особенно негативные эмоции, потому что, если вы будете держать в себе злость или обиду в себе, то потом это может отразить не только на душевном благосостоянии, но и на физическом. Есть такой термин, психосоматика – вид физиологических заболеваний, например, боль в животе, в основе которой нет как таковой реальной болезни, то есть это такая реакция на стресс...

Кому как не женщинам знакомо не только слово диета, но и их соблюдение. Бывало такое, что после каждой усердной тренировки и определенной «хорошей» диеты, вы никак не может скинуть лишние килограммы? И вы изо дня в день ищите на просторах интернета как же правильно и какую вообще диету стоит соблюдать. Некоторые советы по данной теме могут испортить ваше здоровье или наоборот улучшить, но вы же не хотите на своём собственном примере узнавать качественное или нет данная диета? Оставайтесь с waytosportik, мы точно знаем (проверяли 😉) какая диета топ, а какая треш...

Существует множество спортивных добавок, которые используют как профессиональные спортсмены, так и новички в различных видах спорта. Спортивное питание подбирается в зависимости от целей, которые хочет достигнуть спортсмен и вида спорта, которым он занимается. Но при этом есть и базовые спортивные добавки, которые используют все спортсмены. Начнём с BCAA. Аминокислоты BCAA (аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками) относятся к разряду незаменимых, то есть тех, которые организм человека самостоятельно вырабатывать не может...

На дворе 2022, пандемия коронавируса практически уже прошла, все потихоньку возвращаются в привычный ритм жизни, но все же есть компании, которые перешли на гибридный или полностью дистанционный формат работы. Сейчас люди не так сильно боятся COVID-19, как раньше, но есть и те, кто никак не может прийти в себя после 2-ух лет пандемии. Все уже привыкли работать, учиться из дома. Те, кто раньше ходил в спортзал, с наступлением коронавируса «перенесли» тренажерный зал в свою квартиру. И если вы не хотите ходить в спортзал, хотите заниматься спортом дома, то все это возможно вместе с Waytosportik...

Вернемся в 2015-2016 год, когда на YouTube был очень популярен один TAG: «Что в моей сумке?». Мое знакомство с этим трендом началось с видео Кати Клэп, она рассказывала о том, что лежит у нее в сумочке и тогда это было интересно для меня, но время идет и увлечения меняются и сейчас мне интересны абсолютно другие темы, например, сфера спорта, что неудивительно, раз вы видите эту статью.  TAG: «Что лежит в моей спортивной сумке?». Одним из важных аспектов в спорте является не только то, как правильно вы выполняете упражнения, но и то с какой атрибутикой вы работаете...