Найти тему
Мотивация
Всем привет!) Сегодня хороший день. 12 марта 2022 года. Я снова на дистанционном обучении. Это значит, что я смогу проводить больше времени наедине с собой. Это меня радует, потому что я не люблю находится на людях. Не знаю с чем это связано, но достаточно одного - двух часов провести в компании одногруппников или моих знакомых, с кем я чувствую себя не в своей тарелке, как меня одолевает усталость, я засыпаю - в прямом смысле этого слова.    После этой подробности вы, несомненно, познакомились со мной поближе, потому что об этом я не распространялся...
3 года назад
Совет по самообразованию. 📖📓✏️ Для запоминания метод Фейнмана, и диаграмма Гуттенберга.👨🏻‍⚕️ Метод Фейнмана заключается в том, что когда ты изучаешь какую то тему, тебе нужно на бумаге ее расписать📝, и расписывать так, будто ты ее объясняешь ребёнку 8ми лет👶🏻(то есть простыми словами, не используя никаких терминов и непонятных слов)💭. Если ты находишь, что не можешь объяснить какую то вещь простыми словами, это значит, что ты сам недостаточно разбираешься в теме‼️. Когда ты ее расписал📄🖍, ты ее проверяешь на наличие вот таких непоняток, и если сомневаешься в ясности написанного, то расписываешь ее еще подробнее.📈📉 Когда текст темы готов, по диаграмме Гуттенберга его повторяешь.🔂 Гуттенберг это психолог, он в каком то году открыл, как мы с течением времени забываем информацию.🔴 И чтобы она отложилось в долгосрочную память, нужно повторять ее определёнными интервалами.🔂 Еще есть метод, я использовал раньше, называется Zettelkasten. Максимально краткие заметки на какую то тему, которые ты соединяешь между собой в порядке следования мысли. Для этого программа есть, obsidian📲, я до сих пор пользуюсь.
3 года назад
Гостинг
Сталкивались ли вы в своей жизни с тем, что ваш друг, знакомый, партнёр, резко исчезают, не отвечают на сообщения, звонки? Гостинг это нечестная игра, мухлёж. Человек исчезает без объяснений, оставляя вас в догадках, что же такого произошло?! Сам термин «гостинг» пришёл из онлайн-покера, когда под аккаунтом простого пользователя, играет профессионал. Сейчас же этот термин приобрёл новые значения. Чаще всего гостинг происходит с новыми знакомыми, с которыми не имеются крепкие связи. Также гостингом...
3 года назад
подвержен ли ты манипуляциям?
Все мы слышали про манипуляторов, абьюзеров, газлайтеров, и токсичных людей. Однако как понять, насколько человека легко подвергнуть влиянию психологического воздействия. Разберёмся для начала что означают все эти термины в общем и целом.  Это всё тип психологического, социального воздействия, социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить, восприятие и поведение других людей, с помощью обманной, скрытной или вовсе насильственной тактики. Звучит ну уж очень неприятно, но не все люди могут понять что они подвластны влиянию манипуляторов...
3 года назад
Знакомство. Не люблю сильно рассказывать о себе, однако для нашего с вами знакомства это нужно сделать😄 плюсом проработаю свои блоки! Я студент-психолог, погруженный в свою будущую профессию с головой, и как хобби я люблю писать о том что мне интересно. Формат блога будет полезен тем, что я могу обьединить для себя два любимых русла! Я родился в Донецке(да, тот ещё весёлый городок), но сейчас мотаюсь туда-сюда, в поисках идеального места, которое подойдёт и душе, и разуму😵‍💫. Буду рад если вам понравится формат в котором я пишу, и мой стиль подачи информации🙃 Желаю вам удачного дня!
3 года назад
Тревожность
Постоянное чувство опасности, вечное чувство что у тебя постоянно возникают проблемы, мысли от которых сложно избавиться, и непонимание причины их возникновения. Тревожность довольно частое явление в наше время, не все предают ей значение, однако если углубиться в тему, то стоит задуматься над её решением. Накопившееся чувство тревоги может привести к паническим приступам, страхам, психическим и психологическим заболеваниям. Тревожность бывает двух типов, конструктивная и деструктивная. Конструктивная-это естественная реакция организма на возникшую, реальную угрозу...
3 года назад
Зависимости
Вы когда-нибудь видели как Шерлок радуется, услышав о новых преступлениях? А все потому что он невероятно любит свою работу, она у него вызывает вдохновение! А что как не вдохновение мгновенно даёт нам выработку дофамина, а дофамин это тот гормон, который вызывает мотивацию. Есть два вида мотивации, внутренняя и внешняя. Внутренняя мотивация возникает когда вы занимаетесь любимым делом, например как Шерлок, своими расследованиями. Внутренняя мотивация это побуждение на действие исходящее изнутри, конечной точкой является внутреннее удовлетворение...
3 года назад
Типы привязанности в отношениях
“тип привязанности напрямую влияет на отношения, и по нему хорошо можно проследить что в жизни происходило с человеком” Если вас интересует вопрос, почему вы не можете построить нормальные отношения, и в 101 раз вам “разбивают” сердце, то дело в заложенных в детстве паттернах поведения, которое наблюдалось у наших ДНК-дарителей👨‍👩‍👧‍👦. Я вчера уже коснулся немного этой темы, так что начнём с наших “тревожных” котяток, ведь им всегда нужно показывать что их любят и ценят🥺👉👈 1) тревожный-тревожинкам ЖИИИИЗНЕННО необходима высокая эмоциональная близость с партнёром. Таким “милашкам”(хотя...
3 года назад
Интимофобия
Маленькое вступление - “Я сам долго был под влиянием этой проблемы, и причин сразу было две(они описаны в статье), если изначально я считал это невероятным умением, думал что я супергерой, которому подвластно всё, то со временем я начал осознавать что это проблема. Долгое время я обсуждал это с человеком у которого глубокие познания в житейской психологии, и гештальт сфере. Эта тема взята не с небес, она формировалась долгое время. Буду рад если она будет полезна вам”🥰 Недели две, в голове крутится...
3 года назад