Психолог Лариса Иуненко

Психологические установки – это неосознаваемые паттерны мышления и поведения, которые основаны на опыте человека.  Говоря простыми словами, это то, что мы делаем на «автомате», наши привычные реакции на одни и те же или похожие обстоятельства.  А теперь разберем подробнее, что такое психологические установки. Психологическая установка – это своего рода программа для мозга. Она подсказывает, как поступать в привычных ситуациях.  Например, когда мы просыпаемся, то уже не говорим себе, что нужно идти чистить зубы и умываться, потому что это важно для нашего здоровья, и не напоминаем себе об этом лишний раз, а просто берем и делаем...

Есть несколько причин, почему мы говорим «нет»: 1. Желание быть хорошим В детстве нас учили родители - уступи, нужно быть уступчивым, сделай так, как я прошу и будешь хорошей девочкой/мальчиком. Вот и сложилось представление - чтобы быть хорошим, нужно уступать. 2.Желание нравиться Есть ошибочное мнение, что если мы делаем то, что у нас просят, независимо от того, нужно нам это или нет, мы будем нравиться, люди будут считать нас хорошим человеком. 3.Страх обидеть другого человека Часто мои клиенты на необходимость ответить «нет» отвечают так: «мне страшно обидеть человека отказом. Я представляю себя на месте этого человека и думаю, что мне было бы неприятно, если бы мне отказали...

«Что такое самооценка?» Почему , важно задуматься об этом и какое влияние на нашу жизнь оказывает наша САМООЦЕНКА.» Для достижения успеха в любой области своей деятельности человеку необходимо быть уверенным в себе и уметь убеждать в своей правоте других. Люди с пониженной самооценкой не могут быть счастливы по определению: всё их существование состоит из сомнений, разочарований и самокопаний. Между тем интересная , яркая, насыщенная событиями жизнь проходит мимо, доставаясь тем, кто не сомневается в собственной правоте и уверенно ставит перед собой задачи и следует к своей цели. Человек с...