Полезные советы" useful tips"

В борьбе с раздражительностью и гневом очень помогает принцип взвешивания .Его суть в том ,что когда нам хочется дать волю своим эмоциям ,поссориться с ближними ,разгневаться нужно сделать паузу и мысленно на одну чашу воображаемых весов положить то ,ради чего мы раздражались , что нас вело из себя . А на другую- то , что мы потеряем в результате ссоры , конфликта : это мир душевный , наши хорошие , доброе отношения с ближними , доверие к нам ...

Я часто видела в парке эту старушку .Сколько ей ?Восемьдесят ?Девяносто? Она сидела на лавочке и кормила птиц крошками хлеба. Трясущиеся руки не могли хорошо раскрошить булку ,и на асфальт часто падали крупные куски . Наглые вороны , расталкивая остальную пернатую братию , забрали их уносили на верхушки деревьев . Я назвал старушку мадам Паркинс . В январе она исчезла , но птицы все равно каждый день прилетали к заветной скамейке и уныло топтались вокруг нее , подбирая упавшие веточки . А сегодня ...

Расстраиваться из-за того ,чего у тебя нет ,-это обесценивать то ,что у тебя есть .Цените то ,что имеете!

Мякиш половинки ржаного хлеба замочите в теплой воде на пару часов. Получившуюся кашицу вотрите в корни волос и распределите по всей длине .Наденьте шапочку для душа и оставьте средство на полчаса. Тщательно...

Сегодня тебе кажется , что жизнь кончена , а завтра просыпаешься и понимаешь ,что нужно было всего лишь спуститься на несколько ступенек, нащупать на стене выключатель и увидеть жизнь в совсем ином свете . Вот последний мой завет : помни , что радость -непобедима сила , тогда как уныние и отрицание погубят все ,за что ты не взялся ...