Юлия Лобанова

Все бояться страха. Как будто это что-то опасное и вредит нашей жизни. Но если бы у страха была задача навредить, то в какой в нем смысл? Все что существует в нас, оно для нас, только обьяснить всем нам это забыли. По этому коротко и емко постараюсь это сделать я. Страх это: Колоссальное количество энергии уходит на то, чтобы бороться со страхами и тем самым происходит медленный путь выхода на новый уровень жизни. Боимся мы вовсе не страха, а то количество энергии, которое возникает в нас во время появления этих ощущений. Боимся, что оно нас разрушит, боимся себя, что нас разорвет и того как мы будем себя вести...

Очень часто люди перекладывают ответственность за свою жизнь на кого-то другого. На маму, папу, бабушку, начальника или еще кого-то. Чего уж далеко ходить. И я через это проходила, знаю как это. В академии, которой учусь, я изучаю много разных модальностей и все упражнения отрабатываю на себе. И вот одно из упражнений, которое мне очень понравилось. Делюсь с вами. Для себя я сделала много открытий. «Если бы я был Робинзоном Крузо» Представьте, что в результате кораблекрушения вы попали на необитаемый остров и к сожалению, там вы не встретили ни кого из своих приятелей и даже нет никаких других жителей...

В силу сегодняшнего положения возникает много неконтролируемых реакций, где теряются не только внешние, но и внутренние ориентиры. В душе каша. И что с ней делать и как с этого выбираться не каждый может найти ответ. Если вовремя не прожить негатив, то все остаётся в теле и проявляется в виде недугов различного характера- болезнь, напряжение, тревога, агрессия, бессонница и так далее. Ничего бесследно не проходит. Я тоже попала под влияние информационного «мусора» и от себя выделила несколько способов, которые мне помогают справиться с тревожностью и злостью. Эти способы рабочие для тех, кто желает выйти из позиции жертвы и помочь себе своими же силами...

в тебе заложен крепкий родительский фундамент, то выходишь из роли "маленького и больного" ребенка и нет необходимости потреблять и искать того, кто полюбит, примет, поддержит и будет рядом. Ты проживаешь свою жизнь, делая счастливой саму себя, без необходимости требовать любовь от партнера параллельно давая свою любовь любимому человеку не растрачивая внутренний ресурс. А лишь из ощущения изобилия...

Ты во всем виноват! Я так для тебя стараюсь, а ты этого не ценишь! Вечно ты все делаешь не так! Ты опоздал! Ты думаешь только о себе! Ты-кание усугубляет проблему, рушит взаимный контакт и выводит на сильную ругань, порождая желание у другого человека защищаться и отстаивать свои права. Ссора закончится рано или поздно, но какова должна быть цель? Ссора ради ссоры или решить конфликтную ситуацию, ради того, чтобы лучше понимать друг друга и не попадать вновь в ситуацию, которая ранит и обижает? Понимание цели. Вот, что спасает в первую очередь. Если цель- выплеснуть эмоции, то для этого лучше подобрать более экологичный способ, чем ты-кать в другого человека и предъявлять претензии...