Похудеть проще, чем вы думаете...
Устали от кучи попыток похудеть по разным программам от именитых звезд? Гречневая диета, различные голодания, безуглеводные диеты и так далее... Поймите одну простую истину, осмыслите ее и примите к своей жизни! Человек начинает худеть при дефиците калорий! Ваш суточный рацион может состоять из чего угодно, употребляйте вы хоть торт, хоть сало, НО СЖЕЧЬ КАЛОРИЙ ВЫ ДОЛЖНЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СМОГЛИ УПОТРЕБИТЬ ЗА СУТКИ. Человеческий организм не...