Анастасия Лермонтова

Про личные границы Сейчас уже многим стало известно, как определить, что их границы нарушают, и уже каждый второй тебе скажет, что границы нужно обозначать и отстаивать. Но мало кто говорит про сложности, которые могут возникнуть. Нарушение личных границ - это когда подруга звонит в любое время и что-то рассказывает вам часами, партнёр, который читает ваши личные переписки, коллега, за которого вам приходится делать его работу. Когда мы начинаем обозначать свои границы мы идём в открытый конфликт. Если родители приходят к вам без приглашения, несмотря на то, что вы их уже много раз просили так не делать, сможете в следующий раз просто закрыть перед ними дверь? Или не впустить? Сложно...

Обычно у людей, которые переедают проблемы с собственными границами. Они не чувствуют себя и своего тела. Не чувствуют, когда им нужно остановится. У них нарушена связь с собой. ⠀ С детства ребёнка отучили слушать свои потребности и следовать за ними. «Ешь сейчас, мало ли чего ты не хочешь». Его могут «напихивать» не только едой, но и, например, разными установками о том, каким он должен быть, вместо того, чтоб смотреть и изучать какой он есть на самом деле. Какие у него возможности и ограничения, какие интересы. И ребёнок, наслушавшись каким он должен быть, совсем не знает какой он есть на самом деле, потому что ему об этом просто напросто не говорили...

С чего начинать отношения? С того, что узнать о человеке как можно больше. Увидеть его реальным. Его возможности и ограничения. Если, например, он вспыльчивый, то вы должны понимать, что он не изменится и вам его не изменить. Потому что это его тип темперамента. Нервная система так работает - происходит очень быстрое возбуждение и очень быстрое торможение. Некоторые люди так сильно хотят отношений или выйти замуж/женится, что им не важен сам партнёр. Они его не видят. Они так быстро начинают с ним сближаться, что пропускают все стадии отношений. Слишком быстрое сближение приводит к быстрому расставанию...