ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ ЗАПЯСТЬЯ 🚫 это комплекс симптомов вызванных сдавливанием срединного нерва в запястном канале. Сопровождается онемением пальцев, болью и слабостью кисти.⠀ КАК Я РЕШАЮ ДАННУЮ ПРОБЛЕМУ (если она связана со спазмом мышц):⠀ ✅Ручной массаж мышц ШВЗ и руки⠀ ✅Проработка предплечья скребком гуаша⠀ ✅Тейпирование предплечья или всей руки После таких манипуляций в большинстве случаев боль уходит после ПЕРВОГО сеанса❗️⠀ Но лучше сделать курс массаж чтобы проработать глубокие мышцы и дать более длительный эффект. А вам делать гимнастику о которой я расскажу в следующем посте 😉
3 года назад