Давайте поиграем!) Поможем леди собраться на теннис?) Кто нашел все предметы?
Найди своё хобби🥇
24
подписчика
Новая жизнь создается маленькими шагами. Она начинается не с понедельника, а с пробного занятия любимым делом!
«Смотри же, чтобы жесткая рука Седой зимы в саду не побывала, Пока не соберешь цветов, пока Весну не перельешь в хрусталь фиала.» У. Шекспир. С праздником! Танцы! Мир! Спорт!
КАК ВАШЕ ХОББИ ВЛИЯЕТ НА ЖИЗНЬ В ЦЕЛОМ
ОСОБЕННОСТИ ВСЕХ ВИДОВ ХОББИ! ХОББИ И ЭНЕРГИЯ Хобби - это в первую очередь источник энергии. Когда Вы занимаетесь любимым делом, мозг начинаем вырабатывать гормоны радости. А когда изучаете что-то новое, у Вас создаются новые нейронные связи, благодаря чему у вас появляется больше энергии и сил. Новые же нейронные сети способствуют более быстрому обучению во всех сферах. Занимаясь хобби вы становитесь более успешны в карьере, можете быстрее переключаться с деятельности на деятельность и дольше держать фокус внимания на цели...
Для чего вы танцуете? Танцы — это не просто красиво. Танцы помогают поддерживать физический тонус, дают эмоциональную разрядку, позволяют выигрывать в конкурсах, формируют красивое и гибкое тело, дают возможность обрести друзей и еще много чего...А что для вас танцы? Почему танцуете?)
«Йога означает способ жизни, который делает возможным достижение полноценного физического, духовного и морального здоровья. Система йоги в сущности не имеет ничего общего с религией и различными верованиями. Техника йоги строго обоснована. Ее применение приводит к желаемым результатам без необходимости верить в сверхъестественную силу. Йога не ограничена кастой, религией, верой, расой, национальной принадлежностью, возрастом, полом. Те, кто считает, будто занятия йогой связаны с верой в бога, ошибаются.» Шри Йогендра.
З составляющие красивого шпагата! 🌶 Качественный разогрев мышц. 🌶 Регулярные тренировки. 🌶 Удовольствие. Растяжка — это продолжительный и регулярный процесс. Научитесь получать удовольствие в ежедневных тренировках и результат порадует вас быстрее, чем вы думаете!
Какое хобби выбрать для успеха в современной жизни Хобби позволяет не просто провести весело время, но и помогает достигать успехов. Распределим хобби по задачам! 🔸 Вам нужно улучшить личные показатели в бизнесе и сфере услуг Идеальные хобби: актерское мастерство и ораторское искусство. Эти направления учат налаживать контакт с каждым, правильно и красиво говорить, ставят голос и речь, помогают быстро менять роли и переключаться, дают расслабленность и уверенность в себе. 🔸Вы хотите поменять объем тела и силуэт Выбирайте фитнес и спорт. Они помогут вам максимально быстро снизить вес, набрать массу и сформировать красивый рельеф. 🔸Ваша задача раскрепоститься и в любой тусовке чувствовать себя уверенно, - идите на танцы! Существует огромное количество направлений на любой вкус. Классическая хореография разовьет гибкость и укрепит мышцы, клубные танцы раскроют индивидуальность, парные научат взаимодействовать с партнером.
Йога и успех!
"Если одаренный музыкант начнет заниматься йогой, его талант достигнет величайшей утонченности. По силе воображения и по степени мастерства он превзойдет себя прежнего. Он не сможет отказаться от творчества, потому что оно – часть его. Что может заставить его бросить музыку? Музыка – внутри ее создателя, поэтому он не в силах отказаться от нее. Кроме того, познания в музыке помогут ему лучше понять суть практики. В музыке есть техническая сторона, но, в целом, это искусство. Йога тоже выглядит как совокупность техник, но и она, на самом деле, искусство...
«Бессмысленно заниматься слишком часто – если музыка звучит по радио, это еще не значит, что вы ее слушаете. Но если вы делаете что-то вдумчиво – и это касается не только йоги – тогда начинаются перемены. Ваше мысленное присутствие все меняет.» Мариэль Хемингуэй. Йога является отличным проводником к изменениям. Основная идея — через контроль тела ты укрощаешь ум и меняешь жизнь.
А вы знали, как делится пространство у австралийских аборигенов? «Дело в том, что у этих, называемых "примитивными", народов, пространство делится не на четыре стороны света, а на семь: север, юг, запад, восток, верх, низ и внутрь себя.» С. Кондратьева. Интересное мировосприятие...Как вам такое разделение сторон света?)
Всё о танцах!
Танцы объединяют огромное множество стилей, направлений и культур. Наверно это и делает их настолько востребованными. ❓Какие бывают стили танцев? 💜 Уличные (Street dance): hip-hope, break dance, jaz funk, freestyle, vogue, poppin’, и другие. Исполняются под современную R'n'B музыку. Для них характерны эмоциональность и яркое самовыражение. Идеальны для подростков и людей, обожающих расширять свои возможности. 🤍 Классические: балет, джаз модерн, контемпорари. Это полная противоположность первому...
Осторожно выворотность! Вы решили заняться боди балетом и классической хореографией. Первое, с чем вы встретитесь на занятиях - выворотность! 1️⃣ Выворотность зависит от анатомических особенностей тазобедренного сустава. 2️⃣ Ваша задача на занятиях — постепенно раскрывать суставы, укреплять связки и повышать подвижность. 3️⃣ Первые результаты вы увидите уже спустя один месяц регулярных занятий по 2 раза в неделю. 4️⃣ Внушительных результатов можно достичь спустя год регулярных занятий. Когда вы сами себя не узнаете! 5️⃣ Во время упражнений важно соблюдать соответствие направлений бедро-колено-стопа. 6️⃣ Секрет получения более быстрого результата — осознанность. Когда во время упражнения вы направляете внимание на суставы и отслеживаете все ощущения, которые есть.
