Записки Медика

Восточная пословица гласит:  «Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим» Большинство людей обращаются за помощью уже когда "Лапы ломит, хвост отваливается" В любом случае вы уже молодцы, что осознали свои проблемы и решили обратиться за помощью. Но ведь можно же всего этого избежать и не издеваться над своим организмом и телом в общем.  Я не говорю, что нужно не вылазить из массажных кабинетов месяцами. А всего-навсего выделить для себя любимого один или два часа, раз в пару недель. Не думаю, что это так много для своего общего здоровья, физического и эмоционального благосостояния. Нынешние реалии состоят из того, что большая часть людей ведёт  малоподвижный образ жизни из-за работы, телефона, компьютера, частым нахождением за рулём (некоторые умудряются даже в магазин, который в двух шагах, ехать на машине ) ну и конечно же банальной лени, это один из самых главных факторов. Я ни в коем случае не утверждаю, что массаж - это таблетка от всех ваших проблем и болезней. Нет, это не так. Массаж направлен на улучшение вашего качества жизни. В этом я могу вам помочь! 

Массаж для реабилитации после операции. Оперативное вмешательство – это тяжелое испытание для организма. Во время операции повреждаются: - эпидермис -дерма - подкожная и жировая клетчатка -мышцы -сухожилия -внутренние органы  что чревато появлением болей, отеков, гематом. Массаж после операции назначается для: 1. Уменьшения болевых ощущений. Приятные ощущения стимулируют выработку эндорфинов, которые обладают обезболивающим, спазмолитическим и успокаивающим действием. 2. Стимуляции обменных процессов в тканях. Во время массажа ускоряется процесс кровообращения и лимфотока в зоне повреждения. В результате, кислород и питательные вещества быстрее доставляются в ткани, стимулируя процесс регенерации, а продукты распада быстрее эвакуируются из организма. 3. Уменьшения отечности. Ускорение течения лимфы по сосудам приводит к снижению отечности и уменьшению застойных явлений, рассасыванию гематом и рубцов. 4. Профилактики атрофии мышц. Этот аспект особенно актуален для обширных операций, при которых части тела долго находятся под повязками или гипсом, а пациент ограничен в перемещениях. Для того, чтобы мышцы, лишенные работы, не ослабели, больным назначают выполнение посильных упражнений и массаж. 5. Стимуляции дыхания, пищеварения, выделения. Еще одним последствием долгого ограничения активности является замедление работы внутренних органов. Лежачие больные склонны к пневмониям, запорам, изжоге, снижению тонуса кишечника, мочевого пузыря, сосудов. Массаж позволяет привести гладкую мускулатуру внутренних органов в нормальное состояние и повысить ее сократительную способность. 6. Улучшения эмоционального состояния. Пребывание в больнице, операция, лечение могут привести к накоплению стресса, увеличению тревожности и нервозности. Больные жалуются на проблемы со сном, беспокойство, снижение жизненного тонуса. Массаж позволяет пациенту расслабиться, успокоиться, побаловать себя, получить приятные ощущения ⁉️Массаж после эндопротезирования суставов можно начинать после  3-4 недель после оперативного вмешательства  Если нет противопоказаний и осложнений. ⁉️ Также, после операций на брюшной полости массаж можно проводить после  6 недель после оперативного вмешательства .Если нет противопоказаний и осложнений. После того, как ткани полностью срастутся и заживут, можно подключать массаж самого шрама, это позволит уменьшить его выраженность, смягчить и сделать более незаметным. ❗Массаж после операции должен выполняться по назначению врача. 

Физиологическое воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую системы 👍заключается в активизации кровоснабжения тканей за счет расширения мелких кровеносных сосудов и раскрытия резервных капилляров; 👍нормализуется артериальное давление за счет перераспределения объема крови с артерий на периферические (мелкие) кровеносные сосуды; 👍улучшается венозный кровоток, что также снижает нагрузку на сердце и крупные артериальные сосуды; 👍за счет увеличения скорости кровотока, улучшается почечная фильтрация, что позволяет снизить давление, устранить отеки и интоксикацию организма продуктами распада 👍ускоряется ток лимфы, что способствует очищению тканей от скопившейся жидкости, продуктов распада, бактерий и вирусов; ускоряется миграция иммунных клеток (макрофагов, лимфоцитов), повышается иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям; 👍улучшается тоническая и вазомоторная функция лимфатических сосудов, устраняются застойные явления в лимфатических узлах.

Плоскостопие может быть классифицировано на несколько типов: 1. Простое плоскостопие: это самый распространенный тип плоскостопия. Он характеризуется пониженным продольным и поперечным арки подошвы. В большинстве случаев это не вызывает серьезных проблем и не требует специального лечения. 2. Гипермобильное плоскостопие: при этом типе плоскостопия связки и суставы стопы слишком гибкие, что может привести к болевым ощущениям, усталости и нестабильности стопы. Возможно развитие других проблем, таких как плоскостопие с ротацией и ахиллов и спондилез. 3. Приобретенное плоскостопие: это тип плоскостопия, который развивается после рождения, обычно вследствие повреждения стопы или аномалий развития. 4. Спастиго-плоскостопие: это тип плоскостопия, который развивается вследствие мышечной дисбаланса. Обычно голени и стопы натянуты во время ходьбы, что приводит к плоскостопию. Профилактика плоскостопия может помочь предотвратить его развитие или уменьшить его проявления. Ниже приведены некоторые меры профилактики плоскостопия: 1. Носите правильную обувь: выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой дуги стопы. Обувь должна быть удобной, иметь достаточное пространство для пальцев и не ограничивать движение стопы. 2. Поддерживайте нормальный вес тела: избыточный вес нагружает стопы и может усилить проявления плоскостопия. Поддерживайте здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. 3. Укрепляйте мышцы и связки стопы: выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы, такие как подъемы на носки, сгибание и разгибание пальцев стопы, круговые движения стопы. 4. Избегайте длительной стоячей работы на твердых поверхностях: если вам приходится длительно стоять на работе или во время занятий, старайтесь делать периодические перерывы для отдыха и растяжки стопы. 5. Ходьба босиком по мягкой поверхности: ходьба босиком по песку, траве или песчаному пляжу может помочь укрепить мышцы стопы и способствовать поддержанию естественной архитектуры стопы. 6.Массаж может быть полезным дополнительным средством в лечении и снятии симптомов плоскостопия .

Влияние массажа на сосудистую систему . Сосудистая система человека состоит из двух тесно связанных между собой систем - кровеносной и лимфатической. По кровеносной системе, ее артериальной части, ко всем органам и тканям поступают кислород, питательные вещества, гормоны. Через венозную часть кровеносной системы и лимфатическую систему из организма удаляют конечные продукты обмена веществ. Кровь - находится в непрерывном движении. Движется она по многочисленным кровеносным сосудам, образующим два замкнутых круга кровообращения: большой и малый. Оба они начинаются и заканчиваются в сердце. Влияние массажа на кровеносную систему выражается в - усилении оттока лимфы и крови от массируемой области -умеренном расширении периферической артериальной сети, что обусловливает усиленный приток артериальной крови, способствует активизации кровообращения в целом, перераспределению крови от внутренних органов к мышцам и коже.  Это, в свою очередь, вызывает повышение местной температуры, согревание тканей, изменение их физико-химического состояния, в связи с чем улучшается их эластичность, что является профилактикой спортивных травм. Следует отметить, что благодаря рецепторным связям повышается температура не только в том месте, на котором проводится массаж, но и в отдаленных от него участках. У людей здоровых, с нормальным артериальным давлением, массаж не дает заметного изменения его уровня. У людей возбудимых, с повышенным артериальным давлением массаж  несколько снижает его уровень, что, видимо, связано с расширением капиллярной сети, расслаблением мускулатуры и рефлекторными влияниями,что облегчает работу сердечной мышцы и улучшает кровообращение во всем организме. Лимфатическая система, как известно, состоит из лимфатических капилляров, сосудов, протоков и узлов.  Функции лимфатической системы многообразны:  -очистительная -эвакуаторная -барьерная - иммунозащитная - депонирующая  Лимфатические капилляры пронизывают весь организм. Они отсутствуют только в головном и спинном мозгу, селезенке, хрящах, роговице хрусталика глаза, эпителии кожи и слизистой оболочке. Стенка лимфатических капилляров очень тонка, в ней отсутствует базальная мембрана, их эндотелий непосредственно прилежит к окружающей ткани, в связи с чем обмен между капиллярами и подлежащей тканью может совершаться более активно, чем через кровеносные капилляры.  В лимфатических капиллярах при активной деятельности эндотелиальных клеток и образуется лимфа. Лимфатические капилляры путем слияния образуют лимфатические сосуды, которые обязательно проходят через лимфатические узлы, прежде чем попасть в кровеносное русло. располагаются вокруг ее магистральных артерий: плечевой, локтевой и лучевой. На нижней конечности расположены две большие группы регионарных лимфатических узлов: паховые (поверхностные и глубокие) и подколенные. Первые находятся в бедренном треугольнике под паховой связкой, вторые - под фасцией у места впадения малой подколенной вены в подколенную. От переднелатеральной области груди поверхностные лимфатические сосуды идут к подмышечным узлам, от переднелатеральной области живота и от заднелатеральной и передней областей тазобедренного сустава - к паховым лимфатическим узлам. Примерно такой же ход имеют сосуды задней поверхности туловища  Как правило, область расположения лимфатических узлов не массируется.  ❗Увеличение лимфатических узлов, припухлость, болезненность свидетельствуют о наличии в организме инфекции.  В таких случаях массаж делать нельзя, так как, ускоряя ток лимфы, он может быть причиной распространения инфекции в организме

Когда я вижу очередной пост про капиллярное кровопускание, в голове мелькает мысль, что: "Опять кто-то добровольно дал пустить себе кровь ". Но когда такой пост подкрепляется текстом по типу : “С помощью капиллярного кровопускания можно вылечить ….” и перечисляется список из десятка болезней,  у меня, честно говоря, начинает пригорать чуть ниже спины . Нет, вы не подумайте, что я как то против народной медицины и гомеопатии. Но когда ты работаешь в сфере здравоохранения и каждый день видишь людей с разными проблемами и болезнями, для которых в индивидуальном порядке подбирается план лечения, который в свою очередь был разработан путем проб и ошибок предыдущих поколений, вся “доказательная медицина” за последние несколько десятилетий меркнет пред этим списком заболеваний,которые можно вылечить всего одной процедурой “Капиллярное кровопускание “. Если это такая Панацея, то почему ее нет в перечне медицинских услуг ведущих стран мира? Даже в Китае, скажем так, в хранилище “альтернативной медицины“ после исследования данной процедуры опытными путем, более 600 пациентов не решились утверждать о ее пользе , хотя больше половины испытуемых получили незначительные улучшения в динамике той или иной проблеме. Ну так все же, почему данная процедура не признана современной медициной ?  Может потому, что КПД данной процедуры незначительно по сравнению с рисками ее проведения даже в условиях медицинского учреждения или потому, что это пережиток прошлого и есть более гуманные способы решения той или иной проблемы? А может и потому, что все исследования проведенные на основе данной  процедуры, не дали должного результата . В расчет не берется историческая справка и тем более религиозные аспекты той или иной конфессии .