Худеть легко

Иногда времени на кулинарию и сложные рецепты нет. Хорошая новость в том, что существуют эффективные диеты, не требующие кулинарных изысков. Главный принцип «ленивого» рациона: перед едой нужно выпивать 2 стакана чистой теплой воды. Обязательно только теплой! Суть простая: теплая вода будет гасить чувство голода, в то же время не давая переедать. В рамках этого способа быстро снизить вес нужно есть трижды в сутки, ограничений по продуктам практически нет. Хотя от сладостей, жирных и жареных блюд, а также алкоголя и газированных напитков лучше все же отказаться...

«Ангелы» Victoria’s Secret пожалуй одни из самых известных и популярных моделей в мире. Диета моделей Victoria Secret длится на протяжении 14 дней. На протяжении всей диеты необходимо строго придерживаться предоставленного меню. Обязательные рекомендации: В сутки человек получает не более 1000 ккал. Уже спустя несколько дней такого рациона можно увидеть заметные результаты...

Модели всегда на публике, потому им всегда необходимо следить за фигурой, которая является их инструментом на работе. Рацион моделей довольно жестко ограничен, ведь съемки происходят зачастую круглосуточно. Если случается незапланированный контракт и требуется экстренно похудеть, модели пользуются диетой, рассчитанной на 3 дня. За это время можно сбросить до 4 кг лишнего веса и привести себя в форму...