Психология личности. Туран Центр

Наш мозг развит, чтобы распознавать угрозы. Он просто не ожидал, что они придут. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ: Наш мозг настроен на высокую чувствительность к угрозам в нашей среде. Эта часть человеческой природы выходит из нашей эволюционной истории, предоставляя нам возможность быстро обнаруживать потенциальные угрозы и реагировать на них. Наш мозг имеет запрограммированное чувство бдительности, так что мы постоянно сканируем окружающую среду на предмет всего, что, по нашему мнению, может причинить нам вред...

“Я хочу все, и я хочу это сейчас!” Это, кажется, лейтмотив западного общества. Поколения, которые были образованы в изобилии, развили своего рода материалистическое нетерпение, которое заставляет их жадно искать последний модный гаджет и требовать быстрых результатов. Они хотят все это, и они хотят этого сейчас. В результате у многих развилось то, что мы могли бы классифицировать как истинную нетерпимость к депривации. Что такое терпимость к депривации? Жизнь в обществе питает тенденцию сравнивать себя...

Все мы в какой-то момент поддались аргументу ab veritate или аргументу ad verecundiam или аргументу от авторитета. Это не сложно, так как в нашем обществе больше внимания уделяется источнику речи, чем ее правдивости. Мы думаем, что если кто-то “важный” сказал это, это будет правдой. К сожалению, это относительно распространенная ловушка, в которую мы попадаем, не осознавая этого. Таким образом, мы в конечном итоге принимаем ложные или неправильные идеи, не подвергая их сомнению. Что такое аргумент...

Мотивация - наша движущая сила. Без мотивации мы не можем идти дальше, это психологическая энергия, которая динамизирует наше поведение и заставляет нас преследовать наши мечты, упорствовать и бороться с невзгодами. Конечно, мотивация не волшебна и часто недостаточно для достижения наших целей, но если нет внутренней мотивации, мы можем быть уверены, что нам суждено потерпеть неудачу, потому что это важный фактор для продвижения вперед. На самом деле, многие из великих изобретателей, философов и...

Все мы испытываем разные эмоции и чувства. Аффективная сфера человека чрезвычайно разнообразна. Однако мы не всегда можем назвать то, что чувствуем. Все мы испытываем эмоции, но не все из нас способны распознавать их и управлять ими. На самом деле, есть люди, которые имеют очень ограниченное эмоциональное самопознание, потому что, хотя они испытывают широкий спектр эмоций, они не в состоянии точно распознать их. Очевидно, что незнание того, какие эмоции или чувства мы испытываем, является препятствием для управления ими наиболее подходящим способом...

Несмотря на то, что западная культура веками ставит во главу угла разум и отодвигает эмоции на второй план и даже превращает их в наших врагов, правда в том, что они очень полезны. Даже самые неприятные эмоции играют важную роль в социальной и личной адаптации. 1. Адаптивная функция Первичные эмоции особенно важны благодаря их гедонистическому качеству. Страх, например, способствует бегству или оборонительной неподвижности перед лицом опасности, в то время как отвращение мешает нам есть что-то, что может причинить нам вред...

В психологии существует определенный общий консенсус в том, чтобы говорить о 6 типах основных эмоций: страх, гнев, отвращение, печаль, удивление и радость. Однако более поздние исследования показали, что человеческое лицо способно создавать более 7000 различных выражений, которые отражают большое эмоциональное разнообразие. Поэтому базовые эмоции-это просто фундамент, на котором мы строим более сложные и тонкие чувства и эмоции, которые окрашивают наши переживания. Список основных и сложных эмоций...

Контролирующие родители контролируют деятельность своих детей и держат их жизнь под строгим контролем. Они хотят знать, что делают их дети в любое время, и влиять на их решения или даже принимать их за них, потому что, в конце концов, они считают, что знают, что лучше для их детей. Проблема в том, что этот стиль воспитания не заканчивается в детстве или подростковом возрасте, а распространяется на взрослую жизнь. Контролирующие родители взрослых детей намерены продолжать навязывать свои идеи, способы действий и решения, пересекая множество красных линий, чтобы вмешиваться в жизнь своих детей...

Как только мы узнаем, что такое зона комфорта и проблемы, которые могут вызвать у нас чрезмерную привязанность к привычкам и известным вещам, становится ясно, что необходимо выйти из того порочного круга, в который мы сами себя ввели. Для этого мы должны предположить, что испытывать небольшое беспокойство время от времени положительно, потому что оно поддерживает нас в живых, укрепляет нас и помогает нам расти. Однако также важно держать этот уровень тревоги под контролем, а это значит, что нет необходимости...

Поскольку зона комфорта - это пространство, которое мы медленно строили годами, много раз мы не осознаем, что оказались в ловушке внутри. Мы настолько привыкли к своим привычкам и образу жизни, что не осознаем, насколько они ограничивают наши возможности роста. Некоторые признаки, указывающие на то, что вы должны покинуть свою зону комфорта: - Вы не растете с эмоциональной и интеллектуальной точки зрения, но испытываете глубокую апатию - Вы чувствуете себя глубоко немотивированным, ни один новый...

Зона комфорта - это безопасное пространство, где мы не рискуем, но и не растем. Это не просто физическое пространство, а ментальная концепция. Это не ограничивается безопасным шнуром, который мы построили вокруг нас, но включает в себя как наши ежедневные процедуры, так и образ мышления. Поэтому она может стать прекрасным предлогом не делать, не рисковать, не расти и, в конечном счете, не жить. Волшебные вещи происходят за пределами зоны комфорта, происходят изменения и рост, но есть также страшная...

Мы все хотим жить лучше. Мы хотим быть счастливее и иметь меньше забот. Проблема в том, что мы не знаем, как этого достичь. У нас есть цель, но путь к счастью выглядит извилистым и запутанным. В эллинистический период некоторые философы также задавались вопросом, как достичь счастья и равновесия. Его ответы породили одно из самых важных философских течений всех времен: стоицизм. Эпиктет был одним из ее главных выразителей. Его идеям много веков, но они настолько актуальны, что могут помочь нам проложить путь к счастью в современном мире...