Настасья Рыбникова

😇Есть одно чувство, которому мы должны уделить особое внимание в выздоровлении — чувство жертвы. 🕹Нам не следует привыкать к этому чувству. Как мы себя чувствуем, когда из нас делают жертву? ⠀ 🕹Беспомощными, взбешенными, бессильными, расстроенными. Чувство жертвы опасно. У нас может появиться зависимость от него, оно толкает нас в принудительные типы поведения. ⠀ ✌️Выздоравливая, мы учимся отличать, когда мы чувствуем себя жертвой, когда мы действительно ею являемся, и учимся понимать, почему мы чувствуем себя жертвой. ✌️Мы учимся владеть своей силой, чтобы позаботиться о себе и избавиться от этого чувства. Иногда «владеть своей силой» означает, что мы понимаем, что мы сами делаем из себя жертву, в то время, как другие не делают что-либо, чтобы причинить нам боль. Они живут своей жизнью, на что они имеют право, а мы чувствуем себя жерт­вой, потому что мы делаем попытки контролировать процесс или мы безосновательно ожидаем, что они должны о нас заботиться.