Мы молоды душой!

Дорогие друзья! Как-то внезапно наступила осень. В этом году в европейской части нашей страны температура понизилась чуть ли не вдвое. Это ощутимо для человека любого возраста, но особенно для нас, находящихся в прекрасной осени жизни. За время осени необходимо подготовить свой организм к более короткому световому дню и другим изменениям окружающей среды. Я хочу обратить ваше внимание на особенности питания осенью, чтобы и в это время года быть бодрыми и активными, а не впадать в депрессию. Не редко...

Сегодня прощались с Дарьей Дугиной, которая погибла в результате подлого и трусливого террористического акта 20.08.2022 г. Трудно найти россиянина, который бы остался равнодушным к этой трагедии! За что? Дарья - дочь Александра Дугина, философа с большой буквы. Сама она - философ, политолог и журналист. Каких-то особо больших денег у них никогда не было. В кремлёвские кабинеты они не были вхожи, административной власти также не имели. Для чего надо было взрывать машину?! Они имели свою собственную жизненную позицию...

Дорогие мои читатели, поздравляю вас с Днём крещения Руси, который мы отмечаем сегодня! В этот день мы отдаём дань памяти святому равноапостольному князю Владимиру Святославовичу - крестителю Руси. Сам князь крестился в 988 году в городе Херсонес (Корсунь). Затем по его приказу были крещены киевляне в реке Почайне (приток Днепра). Это явилось началом массового крещения наших предков, что привело к стойкой православной традиции на русских землях. Христианство было самой созидательной верой в мире, которая обеспечивала выживание народов...

В России чаще содержат в качестве домашних питомцев кошек, чем собак. Кошки живут в каждом втором доме. Принято считать, что “кошка гуляет сама по себе”. Однако кошки, мне кажется, не менее преданны, чем собаки. А для общения с человеком в течение многих лет выработали специальный язык. Взрослые дикие кошки в естественной среде обитания не мяукают никогда. Только маленькие котята звуком “мяу” подзывают свою мать. Вырастая, они перестают использовать этот звук. Общаясь друг с другом, кошки не мяукают...

Любому человеку после 30 лет, конечно, хочется выглядеть моложе. Я уверена, что вам - тоже. Я узнала об одном из комплексов тибетской гимнастики и спешу поделиться этим комплексом с вами, мои читатели. Данный комплекс издавна используют тибетские монахи в качестве утренней зарядки своего организма. Пять минут времени, и такой колоссальный эффект! Вот как раз это и привлекло меня в этой зарядке. Я назвала бы её зарядкой для занятых или ленивых. Данный комплекс упражнений будет иметь результат при регулярном его выполнении...

Сегодня Россия отмечает День памяти и скорби. В этот день в 4 часа утра 81 год назад фашистская Германия напала на Советский Союз. Началась Великая Отечественная война, которая унесла жизни 27 миллионов советских людей. Сегодня по всей стране проходят различные траурные мероприятия в память о жертвах. Сегодня тишина громче любых высокопарных слов. Минуты молчания суммируются по всей стране в часы тишины...

Одно из лучших средств для борьбы с последствиями стресса и для постоянного поддержания хорошего настроения без успокоительных лекарств - это иметь увлекательное хобби. Хобби помогает расслабиться и выпустить лишний пар. Хобби позволяет раскрыть удивительные грани нашей натуры, реализовать свои скрытые страсти. На пенсии мы, наконец, можем заняться, зачастую, более любимым делом, чем была основная работа. Интересно, какие хобби у знаменитых и просто публичных людей России? Мне стало любопытно, и я озадачилась этим вопросом...

Мы удивляемся, как дети, значит мы живём, мы активны, мы интересуемся всем, что происходит на нашей родной Земле. Мы живём в потрясающе быстром ритме жизни, с каждым годом всё ускоряющемся. Но иногда останавливаемся, задумываемся и понимаем, насколько окружающий нас мир - интересное место во вселенной. Случайно услышала о тропических грибах, которые, попадая в организм насекомого, например, муравья, могут изменять поведение своего хозяина. Насекомое превращается в зомби. Мне показалось это очень интересным. Я изучила этот вопрос более детально и хочу поделиться этим с вами. Ophiocordyceps - род энтомопатогенных грибов семейства Ophiocordycipitaceae...

Издавна весна считалась самым тяжёлым временем: старые запасы уже подходят к концу, а нового урожая ещё долго ждать. Я же думаю, что май - начало июня - благоприятное время для использования в повседневном питании различных трав, в том числе дикорастущих. Уже в начале мая в наших местах появляются первые травы. Не надо медлить. Это источник клетчатки, различных микроэлементов и витаминов. Собирать лучше именно молодые растения. В них полезных веществ больше всего. В данное время года я с удовольствием использую в своём питании всем известные травы...

Я уже не раз писала, что приятные воспоминания помогают в борьбе с последствиями стрессов и с другими депрессивными состояниями. Так утверждать мне позволяет мой личный опыт и наблюдения за окружающими меня людьми. Недаром у меня и у многих моих друзей со школьных и студенческих лет периодически появляется потребность собраться вместе. Я считаю, что на подобных встречах происходит обмен энергиями и некая подзарядка жизненного тонуса. Кстати, современная наука подтверждает моё мнение на этот счёт...

Извечный вопрос рано или поздно задаёт себе каждый человек: "Для чего я живу?" С трагической силой, как только умеет только он, Пушкин также задаёт этот вопрос: "Дар напрасный, дар случайный, Жизнь, зачем ты мне дана? Иль зачем судьбою тайной Ты на казнь осуждена? Кто меня враждебной властью Из ничтожества воззвал, Душу мне наполнил страстью, Ум сомненьем взволновал?" Как известно, на этот вопрос также глубоко и поэтически ответил Пушкину митрополит Московский Филарет. Ищущую душу поэта...

Я вам обещала, мои дорогие читатели, вернуться к методам развития памяти, используя ассоциации. Сегодня давайте поговорим об этом. Ассоциативность - одно из важнейших свойств нашей психики. Память представляет собой множество сложных цепочек ассоциаций. Например, у меня при воспоминании событий детства всплывает образ бабушки с её вкусными оладушками. Секрет хорошей памяти - умение извлекать нужную информацию в необходимый момент времени. Если извлекаемая информация привязана к уже известной, то по этой цепочке ассоциаций легко вспомнить требуемое...