Ефремова Вероника

#мотивылюбви #чертылюбви ⠀ ⠀⠀У любви существуют конструктивные и неконструктивные черты, где удовлетворяются личные потребности, проигрываются игры (психологические, а не то что пришло на ум🙃), мифы и комплексы (влияющие на влечение и поведение). ⠀ ⠀⠀Сама сексуальность формируется до 25 лет. Мы познаем себя, учимся взаимодействию с противоположным полом, отыгрываем роли, которым научились, сепарируемся от родителей. ⠀ Любовь бывает разная: 🤍 Платоническая (сексуальная) 🤍 Чувственная (где чувственность...

3 года назад

Утраченное «Я»

«Нельзя так думать» «Чтобы я этого не слышала» «В нашей семье себя так не ведут» ⠀ ⠀⠀Родители, или люди, которые заменяли нам родителя, из лучших побуждений учили нас ладить с окружающими, взаимодействовать с миром. Учили нас навыкам, практикам, законам, ценностям и убеждениям. ⠀⠀Родители, несомненно, нас любят, желают только добра. При этом, часто смысл подаваемого сигнала состоял в том, что некоторые чувства и мысли запрещены, естественные виды поведения следует подавлять, а способности - отрицать...

3 года назад

Потрачу энергию на то, чтобы ничего не делать🤫

#пассивноеповедение ⠀ ⠀⠀Есть проблема (не важно какая). ⠀⠀И такой разнообразный выбор: в какую «игру» сыграть, кем быть в треугольнике Карпмана, как именно игнорировать её. ⠀ 🙊🙉🙈 ⠀ ⠀⠀Не видеть проблему, даже не признавать вариант, что может быть решение. ⠀⠀Какие решения, какие действия🙅🏼‍♀️. Даже если найдётся - закрыть глаза. ⠀ Итак🥁 ⠀⠀На витрине нашего магазина «Сознание и подсознание» сегодня Вашему вниманию представлены 4 типа пассивного поведения: 💁🏼‍♀️ Ничегонеделание Отличный вариант для тех, кто предпочитает ждать...

3 года назад

«Каждый отпечаток пальца - уникален» ⠀

#семья #индивидуальность ⠀ ⠀⠀Семья - это система, где что-то, затрагивающее систему в целом, влияет на каждый отдельный элемент внутри. И где изменение в одной части, отражается в изменении других частей системы в целом. ⠀⠀В каждой семье есть стереотипы взаимодействия, семейные правила, семейные истории, мифы и роли. ⠀ ⠀⠀Наглядную демонстрацию ролей в семье можно увидеть в диснеевском мультфильме «Энканто». Мне очень понравился☺️ - милый, добрый, красочный и со своим зерном истины. ⠀ ⠀⠀Мы встраиваемся в систему, принятую в семье, включаемся в роли, соответствуем ожиданиям и требованиям...

3 года назад

«Ах, если бы, ах если бы, не жизнь была, а песня бы…» ⠀

#иллюзии #сценарныйпроцесс ⠀ ⠀⠀Помнишь песню из мультфильма «Летучий корабль»? Мечты о том, как было бы, если бы… Ах, сладкие иллюзии! ⠀ ⠀⠀Посмотрим на реальность. Как часто мы говорим себе, или думаем, что: ⚪️Меня будут любить, если… ⚪️Когда я похудею, у меня будет… ⚪️Как только я разведусь, у меня в жизни начнётся… ⚪️Если он/она извиниться, … ⚪️Как только встречу ту самую, я бы … ⠀ 👆🏻Это фантастический проект, где есть условие «если/когда/после» и кульминация иллюзорного счастья «то…». ⠀ ⠀⠀Загвоздка...

3 года назад

Синдром «завтра»

Часть II ⠀ #опрокрастинации #чтосэтимделать ⠀ ⠀⠀Продолжить тему прокрастинации стоит важным словом «интерес»👌🏻 ⠀⠀А тебе вообще для чего это все нужно? Интересно ли тебе? Для себя ты это делаешь? Твои ли это цели? Если ответ «да», то вперёд 💪🏻 ⠀ ⠀⠀Ключевые моменты, с которыми стоит разобраться, это: смысл и голоса в твоей голове (все твои субличности в согласии?😉) ⠀ ⠀⠀Я приверженец ощущений и для меня важно, в каком я состоянии, что чувствую. 👉🏻 «Из какого состояния я это делаю?» 👉🏻 «Какой...

3 года назад

Синдром «завтра»

⠀ #опрокрастинации Часть I ⠀ ⠀⠀«Я сначала тут вещи сложу, пропылесосить ещё можно, ой, а вот и эти мелочи ещё сделаю, и вот потом как займусь делом»💪🏻 ⠀⠀«Столько всего, сложно выбрать, не могу определиться, как лучше, ведь все должно быть идеально… Сначала решу как и что, и потом кааак сделаю»💪🏻 ⠀ И…🙀 Горят дедлайны синим пламенем, заканчиваю работу/проект в попыхах, а чувство вины вцепилось своими колкими зубами, ещё и совесть едко нашептывает гадости, а там, где должно быть идеально - вообще никак😵‍💫 ⠀ ⠀⠀Привет, в чат вошла я - Прокрастинация🙌🏻...

3 года назад

«Я знаю, что я тебя не знаю» ⠀ #овзаимопонимании #оботношениях ⠀ ⠀⠀Насколько мы осознаём, что у близкого нам человека может быть своя точка зрения и что он имеет на неё право?🤔 Ведь нам хочется верить, что мир такой, как видим его мы и не иначе. Порой нам свойственно держаться особо крепко за своё мировосприятие. ⠀⠀Реальность гораздо многогранней, чем кажется на первый взгляд😉. ⠀⠀Перестань знать. ⠀⠀Это один из способов понять друг-друга. Перейти к любознательности и удивлению, отбросив свои суждения. ⠀⠀Начав уважать точку зрения близкого тебе человека, может открыться новый мир. Конфликт перейдёт в источник знания: «Что видишь ты, чего не вижу я?»⠀ ⠀⠀Там, где ты сможешь отказаться от знаний, как ни странно, даст тебе возможность больше узнать о партнёре. ⠀⠀Тебе не точно известны его/её желания. Не отрицай его/её чувств. ⠀⠀Слушай, предлагай делиться самым сокровенным, интересуйся. ⠀⠀Рассмотри личность, без осуждения, игнорирования, анализа или преуменьшения «я» другого человека, замещая его собственными эгоцентричными иллюзиями. ⠀⠀Ведь именно так с родным тебе человеком поступали в детстве: «Не все твои чувства допустимы». ⠀⠀Ты можешь дать партнеру ощущение того, что он, его чувства и эмоции важны, его слышат и принимают🙌🏻 ⠀ #психология #имаготерапия #принятие #поддержка #диалог #бытьуслышанным #оважном #олюбви #mood #конфликты #психологонлайн

3 года назад

О том, как ещё можно

Петрушка Кларксон «Все, что вы хотели бы знать об экстраординарном сексе» ⠀ ⠀⠀Тема кекса (дабы меня не посчитали пропагандисткой порнографии🤫) сейчас часто обсуждается различными кексологами. Что, куда, для чего, чем дышать, вжимать, выжимать и т.д. Бывают очень забавные Книги и специалисты😒. Но эта - не из серии мистики. ⠀ ⠀⠀Книгу написала профессор, где подробно и с интересными фактами описала мужскую и женскую физиологии - и это 👍. Ведь кто-то и понятия не имеет, что там у него/неё и как все устроено...

3 года назад

«Твоя вина лишь в том, что мне хочется поругаться»

Её величество - «Скандализм»🤬 ⠀⠀И летят предметы в пассию, вместе с упреками, криками и слезами. Эмоции, накал страстей, гармоны кипят… Бодрит💪🏻! Столько энергии появляется! ⠀⠀Часто ссора, как псевдоконфликт, используется как инструмент для манипуляций или выработки энергии. ⠀⠀Причина банальна - психика требует эмоций и для неё это источник энергии, как пища для тела🤷🏼‍♀️. ⠀⠀ «Скандализм» - тот же алкоголизм, где «вещество» - ссора, которая помогает получить эмоции и энергию. Такая себе привычка получать энергию через негативные эмоции😤...

3 года назад