Найти в Дзене
Борьба с «черными» мыслями: 3 ментальных приема
Периодически ко мне в голову забираются удушающие мысли – о смерти близких, о проблемах со здоровьем, о будущих потерях и горестях, о скандалах с любимыми людьми или о собственной ничтожности и ограниченности. И не всегда получается беззаботно отмахнуться от них. Эти ментальные гельминты могут зудеть в голове часами, днями, месяцами, пропадать и возникать с новой силой. Некоторые из них настолько могущественны и живучи, что кажется, будто твой ум теряет волю и переходит под их контролем. Я слишком...
3 года назад
3 способа вырастить Солнце внутри себя
Легко видеть солнце, когда оно ярко светит. Но что делать, если его нет? Легко быть счастливым и довольным, когда все хорошо. Но что делать, если наступают дни неопределенностей, сомнений и смуты? Когда мир застлан плотной, мрачной пеленой, света как будто не существует. Но это не так. Солнце всегда пробивает себе дорогу, нужно лишь распознать его лучи. Но как? Взращивать их внутри себя. Мы ничему не учимся у земного Светоча, а меж тем он постоянно предлагает нам инструменты для разрешения духовных тупиков...
3 года назад
Как найти призвание в жизни с помощью йоги
- Соня, зачем ты занимаешься йогой? - Потому что чувствую, что так я выполняю Божью работу. Обычно мой ответ смущает вопрошающих и требует разъяснений. Истекает он не из религиозных убеждений и не из заповедей, а из логических рассуждений и личных духовных переживаний. Расскажу по порядку. Мне близка точка зрения о том, что смысл жизни человека – в выполнении определенной миссии или деятельности, которой от него хочет Бог (Высший Разум, Дух, Свет, Вселенная, Ишвара, Пуруша – называйте, как угодно)...
4 года назад