Карина Жнейкина

Отложенной жизни»🌫 ⠀ \ Многие из нас хоть раз думали: «вот когда похудею, тогда и куплю себе это платье» или «вот отучусь, а потом начну зарабатывать», «начну с понедельника» - все эти фразы являются признаком синдрома отложенной жизни. ⠀ Люди, которые сталкивались с этим синдромом откладывают свою идеальную жизнь на потом, потому что сейчас они не соответствуем своим придуманным стандартам.Но проблема в том, что эта идеальная жизнь может не наступить никогда.Жизнь не вечна, а время быстротечно! Как бы грустно это не звучало, но это действительно так...

Страх близости в терапии бывает замаскированным и неочевидным Иногда он выражается в высокой речевой активности (грубо говоря, болтливости) и/или эмоциональной отстраненности. Такие клиенты часто говорят фразы «я открытая книга, задавайте любые вопросы, я отвечу на все». Они могут искренне думать, что открыты, но такая речевая активность может быть способом не вступать в эмоциональный контакт с терапевтом, страхом утратить контроль, страхом быть по-настоящему замеченным. Это может приводить к рассказам о насилии с совершенно спокойным выражением лица или даже улыбкой...

Сегодня день рождение моего дедушка. Они с бабушкой жили 73 года, но теперь бабушки нету рядом и он сильно скучает по ней. Мой дедушка всегда держал на своей тумбочке старую, выцветшую фотографию, сделанную в 60-х годах, на которой он и бабушка весело смеются на какой-то вечеринке. Моя бабушка умерла от рака, когда мне было 7 лет. Сегодня я заглянул в его дом, и дедушка увидел, как я смотрю на эту фотографию. Он подошел...

Сегодня мой отец стал для меня лучшим отцом, о котором я только могла мечтать. Он любящий муж моей мамы (и всегда заставляет ее смеяться), он приходил на каждый футбольный матч, в котором я участвовала с пяти лет (сейчас мне 17), и он обеспечивает всю нашу семью, работая строительным мастером. Этим утром, когда я искала в отцовском ящике для инструментов плоскогубцы, я нашла на его дне сложенную грязную бумажку. Она оказалась страницей, вырванной из старого отцовского дневника, и на ней была обозначена дата за месяц до моего рождения...

МОТИВАЦИЯ. Откуда я ее взяла? Расскажу, что помогло мне обрести ежедневный заряд энергии, мотив что-то делать. Я считаю себя успешным и счастливым человеком. Но чтобы прийти к нему, я прошла через многое. И если бы мне кто-нибдуь дал эти советы пораньше, опреленно, мне было бы легче пройти этот нелегкий путь. Удачи и сил вам! ОСОЗНАННОСТЬ Начало всех начал: «Абсолютно все лишь в моих руках» «Лишь я ответственна за свою жизнь» «Все состоит из моего выбора, в том числе и эмоциональное состояние»...

Внезапный пост, просто потому что захотелось сказать. Зачастую вижу вопросы от вас, что в директ, что в опросниках по типу «Как полюбить себя?», «Как принять себя и свою внешность?»,» Как стать счастливой?», «Как проработать свои травмы самой без психолога да так чтобы быстро безболезненно и без особых усилий?» Солнышки, пока вы будете задавать эти вопросы и больше ничего не делать, в вашем случае ответ «Никак». Мы не всемогущие. Мы не можем щелкнуть и в один день избавиться от всех комплексов, травм, блоков, негативных установок...