Ольга Туркачева

Существуют внутри нас возражения, которые своими тонкими голосками уговаривают нас остаться там, где мы есть и не отрывать пятую точку от дивана. Они шепчут нам: Ты не справишься! Ты никогда этого не добьёшься! Да ты кого из себя возомнила? Этот внутренний голос лишает нас уверенности, понижает настроение и заставляет повернуть обратно. Как с ним бороться? ▪ Признайте, что бояться неизвестности - это нормальная функция организма. В начале пути, если вы попробуете что-то новое, неизбежно будут появляться сомнения и желание отступить. Так организм захочет вернуть нас в привычную среду и удержать равновесие в системе, защитить нас от лишнего стресса...

Что дочери нужно от мамы👭 🧚Мамина уверенность в себе и принятие своей внешности на всех возрастных этапах Если же мама по каким-либо причинам не принимает себя, разглядывает в зеркале свои недостатки и критикует себя - это может передаться дочери в виде неуверенности в себе 🧚Физический контакт Маме следует чаще брать дочь за руку, целовать и обнимать Это скрепляет отношения между мамой и дочкой на эмоциональном уровне 🧚Правила, ограничения, запреты Их не должно быть слишком много, но они должны быть! Некоторые, могут быть гибкими Не допускайте вседозволенности "Принцессам" потом придется...

Светлана👩🏼‍💼 Сидит на диване в вестибюле одной хорошей известной компании и ждёт, пока ее пригласят на собеседование Внешне она кажется спокойной и собранной, а внутри бушует ураган неуверенности "А что, если я растеряюсь и скажу что-то не то", "А если мне зададут вопрос на который я не смогу дать правильный ответ", "Достойна ли я этой должности"??.. 💸Светлана может быть невероятно талантливым, прекрасным специалистом, но что с того, если она не верит в себя? Сомневается в своих силах и способностях? Не верит, что может "продать" себя за большие деньги? Что это не компания ей делает одолжение,...