Авокадо - все вкусное и полезное!

Здравствуйте, дорогие читатели! У нас для вас сегодня простое блюдо, даже не отдельное блюдо, а перекус. С кем не бывало, когда завтрак уже был, до обеда еще время, а кушать захотелось. Вот тут и приходит на помощь замечательный перекус, вкусный, полезный и легкий! Представляем вам замечательную штуку – йогуртово-ягодно-фруктовая минимально калорийная фантазия! Ингредиенты Йогурт питьевой, натуральный 1-2% жирности – 1000 грамм Ягоды замороженные или свежие - 200 грамм Фрукты...

Здравствуйте, дорогие читатели! Представляем вам замечательные рыбные маффины! Это может быть хорошим вторым блюдом, горячей закуской, да и для перекуса может подойти замечательно. Давайте приступим к приготовлению наших маффинов. Для начала давайте разберемся с ингредиентами. Ингредиенты Белая нежирная рыба, филе - 350 грамм Масло оливковое - 20 грамм Помидорчики - 70 грамм Сыр нежирный 15% - 100 грамм Яйцо куриное - 2 штуки Овощная нарезка - 700 грамм Хлеб ржаной...

Дорогие читатели! Мы решили периодически делать публикации, в которых представлять ссылки на наши другие публикации с рецептами интересных блюд! Переходите по ссылкам и читайте наши рецепты! Приятного...

Здравствуйте, наши дорогие читатели и подписчики! Если вы еще не подписались на наш канал, срочно подписывайтесь и читайте наши интересные рецепты и не только! Представляем вам сегодня очень вкусный рецепт ухи с нутом! Сразу укажем интересный для читателей расчеты калорийности, для тех кто все таки считает сколько съел и сколько потратил. Калорийность – 1170 Белки – 100 Жиры – 36 Углеводы – 112 Ну вот с расчетами покончено, займемся теперь и приготовлением! Рецепт собственно очень прост. Нужно вначале замочить нут на 12 часов...

Здравствуйте дорогие читатели нашего канала «Авокадо». Сегодня мы расскажем о красивой девушке и ее любимом блюде, совместим так сказать приятное с полезным! Представляем вам сегодня модель из Австралии Стефанию Феррарио, урожденной Стефани Денис Кайтли. Действительно нестандартная для моделей фигура, но очень привлекательная и обворожительная, а какая улыбка… Впрочем смотрите сами! Внутри этой красотки бушуют англо-итальянские крови, хотя о ее крутом и взбалмошном нраве ничего не слышно. Так немного бунтует на предмет поддержки моделей плюс сайз, коей является сама...

Это наши другие рецепты других блюд! Знакомьтесь! Здравствуйте дорогие читатели, сегодня коснемся одной интересной и популярной во всем мире темы – Бургеры! Сразу скажем, что бургер – это блюдо интересное и вкусное, хотя испортить его могут в разных местах, где якобы готовят вкусный и настоящий бургер, будь то чизбургер, гамбургер и другие варианты. Кстати гамбургер классический, который собственно имеет непосредственное отношение к городу Гамбург выглядит вообще по-другому! Это очень вкусная булочка...

Что за фрукт такой овсяноблин? Это просто, блины из овсяных хлопьев. Блины являются сбалансированным блюдом, причем вкусным и полезным. Блины будут замечательным завтраком. Уже по сложившейся традиции мы даем вам калорийность блюда. Не забывайте, что расчет калорий произведен для блюд именно в тех параметрах, которые мы указываем. Поэтому рекомендуем при приготовлении пользоваться весами, а не "на глазок" насыпать и наливать ингредиенты. Калорийность: 1074 Белки - 76 Жиры - 29 Углеводы - 126 Ингредиенты 1...

Здравствуйте, дорогие читатели подписчики! Сегодня представляем вам замечательные, полезные, вкусные и очень привлекательные овсяные кексы! Одна замечательная сторона этих кексов - это низкая калорийность! Калорийность - 640 Белки - 24 Жиры - 39 Углеводы - 126 Ингредиенты замечательных овсяных кексов! 1. Овсяные хлопья (Геркулес) - 138 грамм 2. Кефир 1% - 190 грамм 3. Белок яйца - 2 штуки 4. Чернослив - 26 грамм 5. Кипяток - 208 грамм 6. Сахарный песок - 5 грамм 7. Разрыхлитель - 1...

Здравствуйте, дорогие читатели, и надеемся подписчики. Сегодня мы представляем любимый завтрак Хлои Кардашьян, хотя не только ее... например, еще Кэмерон Диаз, Лена Летучая, Дженнифер Энистон, Лариса Вербицкая, Владимир Винокур и Хью Джекман, все они предпочитают на завтрак овсянку! Рецепт этой каши очень прост! Нам понадобятся продукты: 1. Овсяные хлопья 2. Йогурт натуральный 2% 3. Молоко 1,5 % жирности 4. Стевия 5. Семечки тыквенные 17 грамм 6. Груша 2 шт Состав и ингредиенты: 1. Овсяные хлопья - 166 грамм 2...

Сегодня мы представляем вам, дорогие наши читатели, очень простой, но очень вкусный и полезный завтрак - яичные маффины! Казалось бы, что в них уникального? Да ничего! Но это блюдо которое очень вкусное и полезное. Еще один аргумент - это быстрота приготовления, всего 20-30 минут и готов завтрак. Понятно что яичница и омлет - это блюда которые знают все хозяйки, да и у мужчин эти блюда популярны. Н если они приелись, то на выручку приходят яичные маффины! Кстати известная американская модель Эшли Алексис очень уважает эти маффины, и полезно и вкусно и для фигуры подходит...