Управление гневом: как контролировать свой темперамент и быть устойчивым к гневу
В этой статье я поделюсь советами по управлению гневом - техниками, как контролировать свой характер и вырабатывать мирные реакции на вызовы и трудности, будь то люди или ситуации в вашей повседневной жизни. Когда вы не можете контролировать свой гнев, он контролирует вас. Это может стать разрушительным как для вас, так и для других. Немного самоанализа и осознанного внимания помогут вам в этом. Ведь поддаваясь гневу, вы отдаете свою истинную силу. В этой статье я поделюсь с вами 10 советами по...